糖尿病人能吃雪蓮果嗎？
雪蓮果又稱菊薯。菊薯塊根部含有豐富的水分，和低聚果糖一起藏幾天后可以作為水果食用。與紅薯相比，雪蓮果可以作為營養(yǎng)粗糧。雪蓮果能量低，對腸道有良好的營養(yǎng)和維護(hù)作用，可調(diào)節(jié)腸道菌群，適用于肥胖便秘和糖尿病患者。一般來說，只要糖尿病患者的血糖控制良好，雪蓮果就可以完全食用。
一、糖尿病人可以吃雪蓮果嗎？
雪蓮果的膳食纖維含量比較高，熱量也比其他水果高，所以糖尿病人可以吃一些雪蓮果。但雪蓮果是果是比較冷的水果，大量吃雪蓮果可能會引起胃寒腹瀉。有些患者可能對雪蓮果過敏，這部分患者不適合吃雪蓮果。一些糖尿病患者伴有自主神經(jīng)病變，如腹瀉，此時不應(yīng)吃雪蓮果。
二、雪蓮果的功效
1、雪蓮果具有增強免疫力的功能。雪蓮果容易吸收和利用人體，有助于人體合成維生素，提供營養(yǎng)，提高人體新陳代謝功能，提高免疫力。
2、雪蓮果可以補充能量。雪蓮果含有鈣、鐵、氨基酸等多種營養(yǎng)素，是人體所需的營養(yǎng)素，容易被人體吸收，有助于人體補充人體所需的能量。
3、雪蓮果有通便作用。雪蓮果富含纖維和水分，可促進(jìn)腸胃蠕動，改善腸道功能，幫助排便。
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