糖尿病人可以吃蓮藕?jiǎn)幔?/h1>
內(nèi)分泌科編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
糖尿病人可以吃蓮藕?jiǎn)幔?/h1>
蓮藕富含營(yíng)養(yǎng)、鐵、鈣等微量元素，含有粘液蛋白和膳食纖維，可與人體膽酸鹽、食物中的膽固醇和甘油三酯結(jié)合，從糞便中排出，減少吸脂。蓮藕是適合高脂血癥和糖尿病患者的蔬菜，糖尿病患者可以吃，但必須限量吃，建議每次吃50~75克。
一、糖尿病患者可以吃蓮藕?jiǎn)?/p>
蔬菜中蓮藕含糖量超過(guò)10%，糖尿病患者應(yīng)少量食用。吃蓮藕時(shí)，建議患者在兩餐之間血糖穩(wěn)定時(shí)吃。藕富含鐵、鈣、微量元素、纖維素，營(yíng)養(yǎng)豐富，可提高患者食用后的健康。糖尿病患者不宜過(guò)量食用藕，因?yàn)榕旱矸酆亢吞欠趾扛?，食用后?huì)加重糖尿病并發(fā)癥的癥狀，不利于疾病的調(diào)理和治療。
二、藕的作用
1、將藕磨成粉，有助于消化止瀉，增進(jìn)食欲，清熱，滋養(yǎng)身體，有助于調(diào)理腸胃，滋養(yǎng)身體，好處多多。
2、藕中的粘液蛋白和膳食纖維含量較高，可與人體內(nèi)的膽酸鹽、食物中的膽固醇和甘油三酯結(jié)合，促進(jìn)糞便的排泄，從而有效降低血脂效果。
3、藕還含有大量的單寧酸，因此具有良好的血管收縮作用，有助于止血。蓮藕也可以冷血，可以幫助治療熱病。
4、蓮藕還富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白、維生素和淀粉含量也比較高，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，提高人體免疫力。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：空腹血糖值11嚴(yán)重嗎？
下一篇：糖尿病人可以喝枸杞茶嗎？
