我們都知道對于乙肝患者的肝臟是受到很大的影響的，也是因為這個原因，乙肝患者會出現(xiàn)經常的乏力，還有就是出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象，有的時候還會感覺到肝區(qū)疼痛的情況，這些都是乙肝導致肝臟功能受損的癥狀，那么對于乙肝患者如何保護好自己的肝臟了？

乙肝患者這樣保護好自己的肝臟：

1、避免乙肝病毒感染。通常認為乙肝是通過輸血、手術或使用不潔的血液制品（尤其血友病人）而被傳染。其實在日常生活中，特別是夫妻之間、母嬰之間，也是不可忽視的環(huán)節(jié)。

2、限制飲酒。特別是不能反復醉酒，已患肝病的人，要絕對忌酒。

3、合理搭配營養(yǎng)。既不可營養(yǎng)缺乏，也不可營養(yǎng)過剩，以減少營養(yǎng)性肝腫大和脂肪肝的形成。霉變、腐敗的花生、玉米、魚、蝦、蟹、蚌，切莫入口。

4、謹慎用藥，不可濫用藥物。對肝臟有損害的藥物，非用不可時，也要盡量縮短療程；寄生蟲病、心臟病、膽系疾病，都要早防早治。定期查體，是個好辦法，老年人每年作一次健康檢查，很有必要。目前場上有些保健品，常宣稱是保肝佳品，選用時要慎重，必要時請醫(yī)生指導。

乙肝的存在會傷害人們的健康，但是還會給乙肝患者帶來很大的打擊，乙肝患者時不幸的，患上乙肝后，會出現(xiàn)很多的癥狀，生活中人們不要忽視乙肝的影響，應及時的治療。乙肝患者如何健康吃水果。我們看看專家的介紹吧。

一、梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，這樣就有保護肝臟的作用，從而促進肝細胞再生的功效。

肝硬化腹水的病人，常發(fā)生低鉀，而香蕉含鉀量高，是食品中鉀的理想來源。

西瓜有利尿作用，肝硬化腹水的病人最為適宜。

二、馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖及礦物質等。紅棗有補血養(yǎng)肝的作用；馬蹄有解毒及退黃疸的作用；葡萄有護肝和增進食欲的好處。

葡萄皮里含有花色素、類黃酮、植物多酚等高效抗癌物質，然而從葡萄、蘋果中還可以提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細胞增殖，還有促進新生血管形成的物質。人類就會有望利用樹莓中的提取物生產藥物制劑或口服液。

因此，大家要注意的是預防入手顯得更為重要。因為乙肝病毒攜帶者、農村長期食用發(fā)霉糧食的人群以及有家族遺傳病史的高危人群應長期食用樹莓、葡萄等水果，這樣的話就能有效地預防原發(fā)性肝癌。人們每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果，葡萄、蘋果等水果浸泡、洗凈后，最好整個食用，不要去皮。