強椎痛怎么辦？
強椎疼痛多是長期低頭或過度疲勞的原因。例如，長期伏案寫作、低頭玩手機等是引起肩頸椎疼痛的主要原因，長期以來血液循環(huán)不良，引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐。嚴(yán)重的是手指疼痛麻木無力，失眠多夢的情況。
一、強椎疼痛怎么辦
1、局部可貼傷濕止痛膏、狗皮膏、活血祛瘀膏等膏藥。疼痛劇烈時，可口服消炎止痛藥緩解癥狀。
2、要及時躺著休息，千萬不要繼續(xù)坐著低頭。頸部可以適當(dāng)熱敷，熱敷方式可以用炒鹽熱敷或熱水袋熱敷。
3、經(jīng)過上述處理無法緩解或明顯惡化，患者應(yīng)盡快到二級以上醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，明確病因后進(jìn)行目的處理。
二、強椎疼痛的日常注意事項
1、頸椎病患者應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查治療，以免病情惡化。否則，結(jié)果無法想象，頸椎病嚴(yán)重時耳鳴、視覺障礙、突然突然突然突然突然突然突然癱瘓。
2、冬天做頸椎鍛煉時，運動前做好充分的熱身準(zhǔn)備，運動后注意保溫。出門時要戴圍巾或圍脖，防止寒冷侵入病灶。做適當(dāng)?shù)倪\動：屈肘甩手--患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進(jìn)行外旋活動，或是打羽毛球。
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