吃火鍋必點(diǎn)冬瓜 冬瓜具有怎樣的功效與作用？
很多人喜歡吃冬瓜，因?yàn)槎铣云饋?lái)很微妙，尤其是吃火鍋的時(shí)候。搭配冬瓜可以緩解味蕾的辛辣和油膩。雖然冬瓜是我們平時(shí)最常見(jiàn)的蔬菜之一，但冬瓜是一種寶藏，你知道嗎？從外面的冬瓜皮，到冬瓜肉，再到冬瓜籽，對(duì)身體都有很大的好處。
冬瓜的功效和作用
1.減肥降脂
冬瓜中膳食纖維含量高達(dá)0.提高血糖水平7%.降低體內(nèi)膽固醇.降血脂.預(yù)防動(dòng)脈硬化。冬瓜含有丙醇二酸，能控制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，防止脂肪堆積，預(yù)防高血壓，減肥。
2.護(hù)腎
調(diào)節(jié)免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護(hù)腎功能的作用。冬瓜皮可用于民間。.蠶豆和水煎，去渣飲水，可治療腎病水腫和心臟病水腫。冬瓜鯉魚(yú)湯可治療慢性腎炎。
3.清熱化痰
具有清熱化痰、消腫利濕的作用。
4.防癌抗癌
防治癌癥的維生素B1.抗癌硒在冬瓜中含量豐富。此外，冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸蠕動(dòng)，使腸道積聚的致癌物盡快排出體外。
冬瓜做成分味道也不錯(cuò)，有些人喜歡燉排骨加冬瓜，有些人喜歡做魚(yú)加冬瓜味道，有些人吃火鍋，直接生吃冬瓜，冬瓜水分大，可以解渴油膩，不得不說(shuō)冬瓜確實(shí)是生活中常見(jiàn)的蔬菜。我希望你能記住，它不僅是冬瓜，而且有很多效果和效果，如果可以，冬瓜皮也不會(huì)浪費(fèi)。
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