高血壓的常見癥狀主要有頭痛、眩暈、耳鳴、心悸、視物模糊等。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血壓持續(xù)升高、靶器官損害等癥狀。建議定期監(jiān)測血壓，及時就醫(yī)治療。

1、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為后腦部或雙側(cè)太陽穴持續(xù)性脹痛，晨起時癥狀明顯，可能與血壓波動導(dǎo)致腦血管張力改變有關(guān)。長期未控制的高血壓可能誘發(fā)腦出血，需警惕突發(fā)劇烈頭痛伴惡心嘔吐?；颊呖勺襻t(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免擅自服用止痛藥掩蓋病情。

2、眩暈

血壓升高會影響內(nèi)耳供血，出現(xiàn)頭重腳輕、站立不穩(wěn)等眩暈癥狀，在突然起身或情緒激動時加重。嚴(yán)重時可能出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作，表現(xiàn)為突發(fā)視物旋轉(zhuǎn)、平衡障礙。建議監(jiān)測立臥位血壓變化，遵醫(yī)囑調(diào)整硝苯地平控釋片、鹽酸貝那普利片等用藥方案。

3、耳鳴

高血壓患者的耳鳴常呈雙側(cè)高頻蟬鳴音，與耳蝸微循環(huán)障礙相關(guān)。當(dāng)合并動脈硬化時可能出現(xiàn)搏動性耳鳴，節(jié)奏與心跳同步。這種情況需排查頸動脈斑塊，可配合使用銀杏葉提取物片改善微循環(huán)，同時嚴(yán)格服用厄貝沙坦氫氯噻嗪片控制基礎(chǔ)血壓。

4、心悸

血壓升高會增加心臟后負(fù)荷，引發(fā)胸悶、心跳沉重感等不適，尤其在活動后顯著。長期高血壓可能導(dǎo)致左心室肥厚，心電圖顯示ST-T改變。患者應(yīng)限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑使用琥珀酸美托洛爾緩釋片調(diào)節(jié)心率，定期進(jìn)行心臟超聲檢查。

5、視物模糊

高血壓視網(wǎng)膜病變會導(dǎo)致視物模糊、飛蚊癥等癥狀，眼底檢查可見動脈變細(xì)、動靜脈交叉壓迫。嚴(yán)重者可發(fā)生視網(wǎng)膜出血或滲出，需緊急降壓治療。建議使用馬來酸依那普利片控制血壓，聯(lián)合羥苯磺酸鈣膠囊改善視網(wǎng)膜微血管病變，每年進(jìn)行眼底檢查。

高血壓患者需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，適量食用芹菜、黑木耳等有助于降壓的食材。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動導(dǎo)致血壓驟升。戒煙限酒，保證7-8小時睡眠，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。居家早晚定時測量血壓并記錄，出現(xiàn)收縮壓超過180毫米汞柱或伴隨劇烈頭痛、胸痛等癥狀時立即就醫(yī)。