陰道痙攣的3個原因及應(yīng)對方法 性愛時出現(xiàn)陰道痙攣怎么辦？
做愛時陰道痙攣怎么辦？
教你肌肉放松技術(shù)練習(xí)！這種行為治療對陰道痙攣引起的性交疼痛非常有效。陰道痙攣是陰道周圍肌肉的不自主反射性痙攣，甚至股內(nèi)肌肉收集也會出現(xiàn)嚴(yán)重痙攣。它有三種類型：
(1)初次性交后痙攣稱為原發(fā)性陰道痙攣；
(2)性成功經(jīng)歷后痙攣稱為繼發(fā)性陰道痙攣；
(3)因交配環(huán)境變化而痙攣的，稱為環(huán)境性陰道痙攣，比較少見。
陰道痙攣的大部分原因分析如下：
a。家庭教育對性過于嚴(yán)格和消極；
b.暗示自卑和自罪；
c.情緒焦慮、無聊、抑郁、恐懼；
d小心靈的創(chuàng)傷；
e.第一次性交疼痛誘發(fā)并形成條件反射；
f性操作技術(shù)不當(dāng)?shù)取?/p>
陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)
女性自己做腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的持續(xù)收縮和放松活動，增強對肌肉緊繃感的控制。具體方法是輕輕地將指尖插入 陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮和放松。如果手指很難插入 陰道，你可以通過深呼吸來放松。然后請醫(yī)生輕輕檢查陰道。醫(yī)生會告訴你，插入 陰道的手指或陰道擴張器不會引起陰道痙攣或不適。同時，談?wù)劜迦?陰道時引起的焦慮。醫(yī)生會幫助你進(jìn)行心理分析，消除焦慮。然后，女性不戴手套進(jìn)行陰道檢查，而是了解自己的生殖器。這種陰道檢查可以在治療階段多安排幾周。如果問題不嚴(yán)重，可以減少到一周。如果一個女人已經(jīng)能夠做陰道檢查的相關(guān)手術(shù)，她不需要請醫(yī)生幫忙，只是在家里重復(fù)。
接下來的治療是丈夫在丈夫和妻子接觸前后重復(fù)陰道檢查。首先，檢查她的生殖器，在她的指導(dǎo)下輕輕地將指尖插入 陰道，然后逐漸將手指插入 陰道。如果可能的話，丈夫也可以把兩個手指插入 陰道，當(dāng)女人完全放松時，輕輕地移動手指。每對夫婦都需要不同的治療方法。
未來進(jìn)一步操作陰道容納。夫妻雙方以女性的上位或側(cè)位進(jìn)行性交，使女性能夠控制陰道插入的深度，保持迷人。在陰道容納操作階段，女性應(yīng)進(jìn)行性交，直至最終完成性交。
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