男人和女人的性愛技巧是什么？男人和女人在性生活中玩一些新的技巧可以增加性的興趣。那么，男人和女人的性愛技巧是什么呢？以下是男人和女人的性愛技巧。

一、床上的花招讓性愛無敵

花招1，飛行式

這個姿勢需要男人和女人的合作，這并不難，主要是由男人主動。那人仰臥著，雙手放在兩邊，雙腳伸直。你面對他，坐在他身上，彎曲膝蓋。男人完全進(jìn)入女人后，女人試圖扭曲身體，雙手放在地上平衡。這樣做的好處是，男人可以完全控制插入的速度和角度，并掌握高潮的到來。如果你想達(dá)到一個強(qiáng)烈的G點(diǎn)高潮，請盡可能扭曲身體，雙手承受體重，你可以在她的頭下放一兩個枕頭，這樣她就可以更清楚地看到你的表情。

花招2，坐背式

這個姿勢主要由女性控制，一般女性可以得到更大的樂趣。男人躺下，腳伸直，頭下放一個枕頭，讓他看到動作。你坐在他身上，面對他的腿，手掌著地作為支撐。當(dāng)女人扭曲時，他會抓住你的大腿或臀部。優(yōu)點(diǎn)是女性可以完全控制一切，包括速度和角度，所以更容易達(dá)到G點(diǎn)的高潮，而男性可以毫不費(fèi)力地享受它。

花招3，狗式

這一舉動對男人和女人都不在床上，而是在椅子和桌子的幫助下做愛。那人靠在椅子上，雙腳舒適地張開，腳板著地。你坐在他中間，被伸出手觸摸桌面，雙腳懸在空中。他抓住你的臀部，輕輕地旋轉(zhuǎn)，你靠近你的腿。優(yōu)點(diǎn)是這樣的姿勢不會讓女性的膝蓋感到困難，他的男人可以舒適地帶領(lǐng)女性進(jìn)入高潮，深入觸摸險道的每一英寸，上下和循環(huán)。你甚至可以看著你的莖進(jìn)入伴侶的身體，這可以增加男人的樂趣，畢竟，男人是一種視覺動物。

花招4，旁進(jìn)式

這一舉動可以給男人帶來雙重的快樂。女人側(cè)臥在枕頭上，你跪在臀部后面，上半身向前傾，膝蓋分開女人的腳，以便更深入地插入，這個動作類似于你擁抱女人，可以讓女人感到輕松。這種姿勢的優(yōu)點(diǎn)是，女人的大腿靠近兩邊，可以給你帶來更多的樂趣。此外，這個角度可以插入更深，特別適合保險莖較短的男性。當(dāng)你刺激女性的G點(diǎn)時，你也可以享受女性柔軟的胸部。

花招5，旋轉(zhuǎn)式

這是一種性方式，主要集中在女性陰道外的三分之一。你和女人躺在同一個方向，女人需要坐下來，雙腳夾住你，伸出手臂支撐。然后你用腿包圍女人的腰，抓住女人的大腿，輕輕地?cái)[動。這個小技巧的好處是，這個位置插入會很淺，可以集中刺激險道前三分之一的敏感位置和陰莖頂部的神經(jīng)末梢，通常會讓女性更快達(dá)到高潮。

二、性前奏更多

如果他突然迅速插入，你會很興奮嗎？也許你需要為他放松一下。讓他靜靜地平躺，愛撫他，親吻他大約30分鐘。他可能不會得到回報。

如果一個男人不喜歡這種嘗試，他通常是那種匆忙做愛的人，不會有令人滿意的性生活HowardRuppel醫(yī)生說幸運(yùn)的是，這種嘗試會改變這個家伙，直到他過了盛年。

1、口交方式更好

如果可能的話，兩個人的口交可以在樓梯上進(jìn)行進(jìn)行：女人坐在樓梯上，男人坐在女人大腿中間的下一層樓梯上，這不僅使男人的脖子和頭更活躍，而且使女人有更好的視野，更方便性伴侶性器官的嘴唇刺激。

2.更親密

為了獲得令人難以置信的性高潮，你需要性伴侶更多的合作；你們都需要被信任和關(guān)閉，性臨床醫(yī)學(xué)博士BarbaraKeesling說。為了建立這種美妙的感覺，你可以裸體坐在墻上，讓你的性伴侶的頭靠在你的大腿上，溫柔地用你的手臂包圍他。感受彼此的溫暖、呼吸和心跳。然后改變彼此的位置，重復(fù)上述動作。

3.更好的吻

嘴唇很敏感；其實(shí)只有陰蒂比嘴唇有更多的神經(jīng)和更高的敏感性，醫(yī)學(xué)博士DanielS、Stein說。他還建議經(jīng)常根據(jù)以下五種接吻技巧來改變你的表現(xiàn)。

(1)雙唇相碰:你和性伴侶在唇緣滑動，就像你去抓勺子里掉下來的布丁一樣。

(2)運(yùn)舌法:舌下組織非常敏感，就像上唇下隆起一樣。

(3)充滿愛的輕咬

(4)吮吸:吮吸對方的舌頭，刺激下面的唾液腺，但對方產(chǎn)生甜唾液。

(5)吹風(fēng)法:吸入和吸出對方濕潤的嘴唇特別能激起性欲。

4、更多的早晨性愛

當(dāng)你晚上不想看到或聞到醉酒的性伴侶時，專家建議你早上躺在性伴侶的右邊，抬起右腿，把右腿放在右腿和左腿上，確保他的右大腿在你的腿之間。

把他的陰莖插入你的陰道，調(diào)整你的上半身，這樣你就可以很舒服地親吻對方。當(dāng)你累的時候，這個姿勢也很合適，因?yàn)閷＜抑赋?，這個姿勢可以使陰莖非常容易和舒適地插入，雙方都不需要相互支持，但也可以稍微改變姿勢。

三、性保健

1、日常衛(wèi)生的私處

每天用溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。用清水清洗外陰，避免使用刺激性肥皂清洗肛門。有專用毛巾和洗臉盆。注意前后清洗，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域。如果條件允許，最好用噴嘴噴灑。

每次排便后，用軟紙從前到后擦拭肛門。如果條件允許，最好立即清潔。

毛巾清潔毛巾。每天更換內(nèi)衣，內(nèi)衣應(yīng)選擇純棉、絲綢柔軟材料，少使用化纖，避免穿過緊身內(nèi)衣。毛巾、內(nèi)衣應(yīng)在陽光下干燥，在潮濕的環(huán)境中干燥容易滋生真菌。

2.房前后私處的護(hù)理

無論是男性還是女性的外生殖器，粘膜外都有褶皺，容易滋生細(xì)菌。男性包皮和龜頭之間往往有白色的包皮垢，細(xì)菌很多。如果不及時清洗，也會引起陰莖頭和包皮炎。女性尿道、陰道和肛門靠近，細(xì)菌容易互相污染。每次性交，男性精液和女性陰道分泌的粘液都會粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的污垢也會帶入陰道，引起炎癥。因此，男女雙方的外生殖器在性交前后仔細(xì)清洗是預(yù)防生殖道炎癥和阻斷各種傳染病的重要措施之一。男性應(yīng)注意清潔陰莖和陰囊，并將包皮拉到陰莖部，以充分暴露陰莖頭并清潔陰莖頭。女性在清潔外陰時，應(yīng)注意陰唇和陰道前庭的大小。陰道不需要清潔。

性交前后排尿也應(yīng)每次排尿一次。性交前排尿，可防止膀胱壓力膨脹引起的不適，影響性生活質(zhì)量。性交后也應(yīng)排尿一次，讓尿液沖洗尿道口，可洗少量細(xì)菌，防止尿路感染。尤其是女性。由于尿道相對較短，一旦感染，很容易引起腎盂腎炎。