胃不好的人吃什么養(yǎng)胃 胃不好有哪些禁忌？
關(guān)鍵詞：#吃什么養(yǎng)胃#養(yǎng)胃
對于胃不好的人來說，有時多喝幾杯水會導(dǎo)致腹瀉，胃不好往往會導(dǎo)致面對食物不敢放手吃。胃不好的人通常吃什么食物可以調(diào)節(jié)，胃不好的人通常有什么禁忌，應(yīng)該注意什么事情。
牛奶營養(yǎng)豐富，可以說是完美的飲料，牛奶有很好的養(yǎng)胃作用。牛奶的主要作用是補(bǔ)肺胃、生津液、潤腸，對陰虛胃痛、津虧便秘有很好的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍和習(xí)慣性便秘有顯著的治療作用。雖然牛奶有很好的養(yǎng)胃作用，但專家提醒腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不宜過量飲用牛奶。
最好的食物是葫蘆卜。蒸葫蘆卜作為主食，盡量多吃，潤腸。在主食中加入大籃卜和紅薯，盡量多吃粥。
粥是養(yǎng)胃的人的最佳選擇。因為粥吃后容易消化吸收。尤其是八寶粥，最適合需要養(yǎng)胃的人。因為八寶粥含有大量的花生、杏仁、白糖等，而且八寶粥的熱量也很高，經(jīng)常食用對胃有很好的保護(hù)作用。新鮮花生含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能有效保護(hù)胃。
養(yǎng)胃有哪些禁忌？避免吃太多的蛋白質(zhì)、脂肪和肉，因為酸性食物容易導(dǎo)致白天精神不好。
酸性飲料 柑橘汁、橙汁等酸飲料會干擾消化品嘗蓮花，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱，同時多余的酸會引起其他腹部問題，所以注意酸飲料不能空腹飲用，因為消化道充滿酸，增加多余的酸容易引起腹痛癥狀。
獼猴桃含有大量的維生素C和果膠，會增加胃酸，增加胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、胃灼熱等癥狀，寒冷天氣會加重癥狀。在這樣一個寒冷的季節(jié)，胃?。ㄆ?、胃陽缺乏）患者應(yīng)該少吃甚至不吃獼猴桃。
腸胃不好的注意事項每個人對食物的反應(yīng)都是特殊的，所以食物的攝入應(yīng)該根據(jù)個人的不同進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，而不是完全禁食。
食物選擇清淡、少油膩、少刺激、易消化，避免吃硬、酸、辣、咸、冷、熱等刺激性食物；炒飯、燒烤等太硬的食物；肥肉、奶油、油炸食品等油膩食物會延緩胃的排空，容易增加飽腹感。
烈酒、辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒、芥末粉、濃咖啡等刺激胃粘膜；酸度高的水果，如菠蘿、柳丁、橘子等，建議飯后食用。如果空腹攝入會引起胃部不適，則不宜。各種甜點、蛋糕和油 油炸食品、冰類食品和蘇打水，常引起胃部不適，應(yīng)注意選擇。
少吃多餐，定期定量，避免暴飲暴食。病情一般的人可以吃少渣半流量的食物，一日五餐。進(jìn)入恢復(fù)期，可以吃少渣軟飯，一日四餐為宜。如果熱量攝入不足，可以補(bǔ)充一杯牛奶加餅干2片，一杯麥乳精，煮雞蛋等。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
