變異性哮喘如何預(yù)防？?jī)和陲嬍撤矫鎽?yīng)注意什么？
1變異性哮喘的臨床特征
1、發(fā)病者:兒童發(fā)病率高，發(fā)現(xiàn)30%以上兒童咳嗽與咳嗽變異性哮喘有關(guān)。成人中，咳嗽變異性哮喘的發(fā)病年齡比典型哮喘高，約13%的患者年齡超過(guò)50歲，中年女性多見(jiàn)。
2、臨床表現(xiàn)：咳嗽可能是哮喘的唯一癥狀，主要為長(zhǎng)期頑固性干咳，常常在吸入刺激性氣味、冷空氣、接觸變應(yīng)原、運(yùn)動(dòng)或上呼吸道感染后誘發(fā)，部分患者沒(méi)有任何誘因。多在夜間或凌晨加劇。有的患者發(fā)作有一定的季節(jié)性，以春秋為多。患者就診時(shí)多已經(jīng)采用止咳化痰藥和抗生素治療過(guò)一段時(shí)間，幾乎沒(méi)有療效，而應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、抗過(guò)敏藥物、β2受體激動(dòng)劑和茶堿類則可緩解。
3、過(guò)敏史:患者自身有過(guò)敏性鼻炎、濕疹等明確的過(guò)敏史。有些患者可以追溯到有家庭過(guò)敏史。
4、體征:支氣管痙攣也可能發(fā)生，但由于細(xì)小支氣管和暫時(shí)痙攣，因此在體檢中很少聽(tīng)到哮喘。
2變異性哮喘是什么？
內(nèi)分泌不調(diào)(45%):
現(xiàn)代人最大的希望是吃睡覺(jué)，劣質(zhì)食品嚴(yán)重影響人們的身體和內(nèi)分泌，缺乏適量的運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩并存。各種原因?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)疾病。
空氣污染(35%):
咳嗽變異性哮喘在工業(yè)化進(jìn)程較快的地區(qū)概率較高，其原因與空氣質(zhì)量有很大關(guān)系，目前城市空氣污染，有害氣體較多。
心理因素(5%)：
都市白領(lǐng)時(shí)時(shí)刻刻都在戰(zhàn)斗，房貸，車貸，婚姻等都成為心。
3變異性哮喘如何預(yù)防
一、變異性哮喘的發(fā)作既可以是單純性的，亦可以是同其他疾病混合而發(fā)作，而伴發(fā)疾病既可能是誘發(fā)變異性哮喘發(fā)作的原因，亦可能是變異性哮喘發(fā)作后的結(jié)果，故我們?cè)谥委?包括藥物治療和飲食治療)變異性哮喘的同時(shí)，亦要對(duì)伴發(fā)疾病進(jìn)行治療。
二、其他類型的變異性哮喘，如阿斯匹林性變異性哮喘(藥源性變異性哮喘)，運(yùn)動(dòng)性咳嗽變異性哮喘，妊娠性咳嗽變異性哮喘等，均要針對(duì)病因和體質(zhì)的變化來(lái)。
三、增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，保持起居有節(jié)，晨起在空氣新鮮處散步或慢跑、打拳、做呼吸操，從而增強(qiáng)人體免疫功能，抵抗外邪侵襲，可預(yù)防變異性哮喘發(fā)作。變異性哮喘患者如何做好日常護(hù)理|變異性哮喘用藥注意事項(xiàng)四、變異性哮喘患者必須注意保暖，特別是在春秋季節(jié)變換之時(shí)，忌貪晾或受涼以免誘發(fā)變異性哮喘發(fā)作。同時(shí)必須注意，不可冒雨淋濕，雨后受涼更易發(fā)病。
4治療哮喘的醫(yī)療體育
醫(yī)療體育是通過(guò)自我鍛煉達(dá)到治病強(qiáng)身目的的一種治療方法。在臨床治療學(xué)及康復(fù)醫(yī)學(xué)中居于重要地位，對(duì)多種慢性呼吸道疾病，如哮喘、阻塞性肺氣種都有一定療效。經(jīng)鍛煉，呼吸運(yùn)動(dòng)可以隨意調(diào)控，為呼吸系統(tǒng)疾病進(jìn)行醫(yī)療體育帶來(lái)了方便。
醫(yī)療體育對(duì)哮喘病人的基本作用可有以下幾方面：
(1)促進(jìn)身體及精神放松消除心理緊張，從而在一定程度上為緩解支氣管痙攣，減少及減輕發(fā)作創(chuàng)造條件。
(2)通過(guò)專門的呼吸練習(xí)，改變呼吸形式，從而提高呼吸效率，可減輕氣急癥狀。當(dāng)形成新的呼吸運(yùn)動(dòng)形式后，可進(jìn)一步減少發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作癥狀，且對(duì)肺氣腫及肺心病的防治起積極作用。
(3)體育運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫機(jī)制改善患者對(duì)氣候、環(huán)境的適應(yīng)性，減少感冒及呼吸道感染的民生。
(4)改善心血管儲(chǔ)備功能，提高體質(zhì)和體能。
5兒童哮喘在飲食方面應(yīng)注意什么
兒童食物的選擇應(yīng)遵循六不過(guò)原則，不應(yīng)過(guò)咸、過(guò)甜(巧克力等)、過(guò)膩(動(dòng)物脂肪等)、過(guò)激(冷、熱、辣、辣、酒、濃茶等)、過(guò)敏(海鮮、牛奶、蝦等)有條件可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等，當(dāng)然也要結(jié)合本人的具體情況。
1、蜂蜜姜汁:取生姜30克，蜂蜜50克。將生姜搗碎取汁，與蜂蜜混合，分三次用溫水沖洗。適用于寒性哮喘。
2、南瓜糖:取一個(gè)南瓜，蜂蜜50毫升，冰糖30克。首先在瓜頂開(kāi)口，挖出一部分瓜果，放入蜂蜜、冰糖后蓋上蓋子，放在盤子里蒸1小時(shí)即可。適用于寒性哮喘。
3、新鮮蘆根粥:取新鮮蘆根150克、竹茹10克、粳米50克、冰糖15克。將新鮮蘆根切碎洗凈，加水和竹茹一起煮20分鐘，去渣留汁，加粳米煮粥，煮粥后加冰糖吃。適用于熱性哮喘。
4、枇杷葉粥:取枇杷葉15克、粳米15克、冰糖12克。枇杷葉用布包水煮20分鐘，去渣留汁，加粳米煮粥，粥成后加冰糖。適用于痰熱型哮喘。
5、柚子燉鴨:取柚子1個(gè)，核桃肉30克，鴨子1只，鹽、酒、姜一點(diǎn)。柚子去皮留肉，鴨子去毛和內(nèi)臟，洗干凈。將柚子肉及核桃肉放入老鴨肚子內(nèi)，加水、鹽、酒、姜，用文火燉熟食用。有化痰平喘作用，適用于腎虛哮喘。
6、銀耳麥冬湯:取銀耳30克、麥冬12克、冰糖50克、淀粉30克。把銀耳用溫水浸泡2小時(shí)，漲價(jià)后去蒂洗。將麥冬加水煮20分鐘，去渣留汁。將銀耳放入汁中用小火燉，加入淀粉和冰糖煮沸吃。有潤(rùn)肺養(yǎng)陰作用，適用于肺陰虛哮喘。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
