頭痛和惡心的原因是什么？
導(dǎo)致頭痛的原因有很多，比如突然發(fā)作速加重的頭痛、發(fā)熱或頸部僵硬、癲癇發(fā)作、意識(shí)模糊、運(yùn)動(dòng)后輕傷發(fā)作、濫用非法藥物、接觸有害物質(zhì)、咳嗽都會(huì)引起頭痛惡心。頭痛分為緊張型頭痛和偏頭痛，緊張型頭痛的特點(diǎn)是頭部出現(xiàn)壓迫性疼痛，偏頭痛伴有惡心、嘔吐等癥狀。
緩解頭痛的方法
1、口服非處方止痛藥，如布洛芬必須嚴(yán)格按照說明書的劑量服用，如果頭痛期間服用其他藥物，必須立即詢問醫(yī)生。
2、出現(xiàn)頭痛時(shí)，可以躺著休息，保持房間的清爽、光線暗淡、安靜，對(duì)偏頭痛患者有效。
3、頭痛時(shí)可以放松心情，適當(dāng)調(diào)整自己的心情。
4、保持足夠的睡眠(大人7~8小時(shí))，不要睡得太多或太久。
5、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。
6、避免攝取大量咖啡因，茶、咖啡、可樂等飲料中含有咖啡因。
7、以上方法無法緩解，持續(xù)頭痛應(yīng)立即記憶，避免并發(fā)癥。
注意事項(xiàng)
1、平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、注意飲食結(jié)構(gòu)的平衡，不要暴飲暴食。
3、易出現(xiàn)頭痛患者，可常備止痛藥在身邊。
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