慢性胃炎患者怎么讓自己的胃更健康
對(duì)于胃炎患者來(lái)說(shuō)，養(yǎng)胃是非常重要的。慢性胃炎患者除了平時(shí)用藥治療外，飲食非常重要。注意定期定量飲食，少吃多餐，食物以清淡易消化為主，積極飲食療法和按摩保健，避免吃辣刺激和硬食物。養(yǎng)胃是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事不能中途放棄。
胃炎患者如何養(yǎng)胃
1、從生活休息開(kāi)始，至少一天定量三次，給自己設(shè)定時(shí)間表，嚴(yán)格遵守，影響睡眠時(shí)間。晚睡晚起的人中午也有吃的人，所以必須改變這個(gè)習(xí)慣。
2、不要吃太多飯，如果還沒(méi)到正餐的時(shí)間就可以補(bǔ)充食物，但不要太多。正餐一般吃，食物以柔軟、松弛為主，堅(jiān)韌，清爽的東西不應(yīng)該多吃。這些東西最難消化，湯最好在飯前喝，飯后喝會(huì)增加消化困難。
3、積極飲食療法和按摩保健，羊肉、狗肉等溫暖的食物，有養(yǎng)胃的效果，適合胃寒癥。大蒜消毒殺菌有助于消除炎癥。建議多吃枸杞、銀耳、棗、核桃。
胃炎患者飲食建議
1、清淡飲食，清淡飲食應(yīng)避免高脂肪、高熱量、油炸飲食。
2.避免吃刺激性的飲食。例如，不要吃腌制品、酸類(lèi)品和酒。
3、胃病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，盡量不要吃隔夜的飲食。注意多吃粗糧，含纖維粗糧，高蛋白飲食，盡量適當(dāng)飲食即可，不要吃得太飽。
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