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高血壓患者怎么飲食更健康

患者:女,36歲

病情描述:
高血壓患者怎么飲食更健康
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓有晝夜波動規(guī)律,其實血壓還有季節(jié)性變化規(guī)律。飲食應(yīng)注意把降壓與養(yǎng)生結(jié)合起來,既保持血壓的平穩(wěn),又起到增進(jìn)健康、延年益壽的作用。吃清補的食物;適當(dāng)多吃一些潤燥、降壓的食物,比如蔬菜、水果;飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過飽;避免過食油膩;控制食鹽量。
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