適合普通人的養(yǎng)生藥膳
博禾醫(yī)生
藥膳是以藥物和食物為原料,烹飪加工制成的具有食療作用的飲食。它是中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)知識(shí)與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物。它“寓醫(yī)于食”,既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用,藥借食力,食助藥威;既具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。
燉煮蹄筋
取水蹄筋200g,熟雞肉50g,火腿50g,竹筍50g,植物油、生姜塊、蔥段、新鮮湯、精鹽、味精、濕淀粉各適量。發(fā)出的蹄筋用清水洗凈,擠出水分,成為3.5cm長(zhǎng)的段落。熟雞肉,火腿切片。炒鍋加油加熱,加入生姜塊、蔥段炒鍋,加入蹄筋、新鮮湯、雞肉片、火腿片、竹筍片,用大火燒開(kāi),除去泡沫,加入精鹽、味精,用小火煮到酥油味道,用濕淀粉粘稠,放入盤子里。本產(chǎn)品的特點(diǎn)是香味濃郁,臉部潤(rùn)膚,補(bǔ)充血?dú)猓a(bǔ)充腎臟。
銀花燉鴨舌
摘鴨舌200g,銀耳100g,西蘭花100g,水發(fā)香菇1片,火腿末5g,精鹽4g,黃酒3g,味精3g,精制植物油50g,熟雞油5g,花椒粉2g,鮮湯400g,蔥花,生姜末,濕淀粉各適量。首先用沸水浸泡銀耳,去除黃心,清洗干凈,西蘭花燒開(kāi)水冷卻,換刀,將香菇放入碗底,加入鴨舌,加入精鹽、黃酒、味精、新鮮湯,上籠蒸約15分鐘,取出放入湯盤。炒鍋點(diǎn)火,加油燒熱,加入蔥花、姜末炒香,加入新鮮湯,取出蔥花、姜末,加入銀耳、精鹽、黃酒、胡椒粉,燒下人西蘭花、味精稀稠,加入雞油放入鴨舌周圍。本產(chǎn)品的特點(diǎn)是銀耳潔白,鴨舌柔軟,滋陰潤(rùn)肺,補(bǔ)腦,美容壽命。
煮豬腦
取豬腦4只,肉末75g,姜片5g,蔥段5g,蔥段5g,姜末5g,黃酒5g,麻油50g,醬油10g,豆瓣醬10g,鮮湯150g,濕淀粉20g。首先,將初加工好的豬腦放入碗中,加入生姜片、蔥段和黃酒,蒸熟或煮熟后去除蔥和生姜。炒鍋點(diǎn)火,加油燒熱,炒下肉末,加入洋蔥、生姜末、黃酒、醬油、豆瓣醬、新鮮湯,煮到8成熟為止加入豬腦,燒開(kāi)后用勺子和鐵鍬切開(kāi)豬腦,用濕淀粉粘稠,最后加入麻油。本產(chǎn)品的特點(diǎn)是柔軟的味道,延緩衰老,增強(qiáng)記憶。
熬夜燉什么藥膳比較好 熬夜燉什么湯喝好
復(fù)禾遷移
幫助養(yǎng)肝護(hù)肝的中醫(yī)藥膳食方
復(fù)禾遷移
中學(xué)生喝什么養(yǎng)生
復(fù)禾遷移
養(yǎng)生瘦瘦包怎么使用
復(fù)禾遷移
養(yǎng)生最好的食物有哪些
復(fù)禾遷移
養(yǎng)生壺可以用來(lái)煮面嗎
復(fù)禾遷移
二十四節(jié)氣飲食養(yǎng)生湯
復(fù)禾遷移
健身補(bǔ)水喝什么養(yǎng)生
復(fù)禾遷移
西蘭花怎樣洗干凈北京養(yǎng)生廚房教你
復(fù)禾遷移
對(duì)中醫(yī)食療藥膳的認(rèn)識(shí) 對(duì)中醫(yī)藥膳的理解
復(fù)禾遷移
適宜更年期的藥膳方
復(fù)禾遷移
3款藥膳幫助你改善黃褐斑的方法 8款祛斑湯黃褐斑
復(fù)禾遷移