牙周炎患者應該注意什么
關鍵詞：#牙周炎
牙周炎患者應注意口腔衛(wèi)生維護、定期專業(yè)治療、飲食調(diào)整、戒煙限酒及全身健康管理。牙周炎是牙周組織的慢性炎癥性疾病，主要與菌斑堆積、免疫反應異常等因素相關，可能引發(fā)牙齦出血、牙齒松動等癥狀。
1、口腔衛(wèi)生維護
每日至少刷牙兩次并使用巴氏刷牙法，配合牙線或沖牙器清潔牙縫。牙周炎患者可選用含氯己定的漱口水輔助抑菌，如復方氯己定含漱液。避免橫向用力刷牙導致牙齦退縮，建議每3個月更換一次牙刷。電動牙刷可能比手動牙刷更有效清除菌斑。
2、定期專業(yè)治療
每3-6個月接受牙周基礎治療如潔治和刮治，重度患者需進行牙周翻瓣術或引導組織再生術。治療后可遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部緩釋藥物。定期復查牙周探診深度和附著喪失程度，監(jiān)測病情進展。
3、飲食調(diào)整
減少精制糖和碳酸飲料攝入以避免促進菌斑形成，增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物幫助牙齦修復。適量食用蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果可刺激唾液分泌，但急性期應選擇軟食。缺鐵可能加重牙周炎癥，可適量補充動物肝臟。
4、戒煙限酒
煙草中的尼古丁會收縮牙齦血管影響組織修復，吸煙者牙周炎進展速度是非吸煙者的2-8倍。酒精可能干擾口腔菌群平衡，每周飲酒應控制在3個標準單位以內(nèi)。電子煙同樣會抑制牙齦成纖維細胞活性，建議完全戒斷。
5、全身健康管理
控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病，血糖升高會加重牙周組織破壞。長期壓力可能通過皮質(zhì)醇升高影響免疫功能，建議通過冥想等方式減壓。骨質(zhì)疏松患者需監(jiān)測牙槽骨吸收情況，妊娠期激素變化可能誘發(fā)妊娠期齦炎。
牙周炎患者日?？墒褂煤栏嗯浜闲☆^軟毛牙刷，餐后清水漱口減少食物殘渣滯留。避免用牙開瓶蓋等不良習慣，夜間磨牙者需佩戴頜墊。適當補充含益生菌的酸奶可能調(diào)節(jié)口腔微生態(tài)，但需注意無糖配方。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒移位需立即復診，延誤治療可能導致不可逆的骨吸收和牙齒脫落。
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