很多人都有疑問。青春期后為什么會長青春痘，青春痘一般不叫青春痘，青春期會長嗎？”真實情況是這樣嗎？當然不是。青春痘學名是青春痘，不是青春期獨有的，只是青少年是高發(fā)組，青春痘與年齡無關，是許多因素共同作用的產(chǎn)物，主要與身體性激素水平、皮脂腺分泌狀況等因素有關。既然到了中年青春痘也會出現(xiàn)，平時應該怎樣預防呢首先，讓我們分析一下青春期后青春痘、中年人青春痘的原因。

1、皮膚易出油，皮脂腺分泌過多油脂。油脂會粘附灰塵和皮膚代謝的皮屑，如果不及時清潔，容易堵塞毛孔，引起青春痘。

2、使用的化妝品、洗滌用品、護膚品含有刺激成分。平時用的化妝品，護膚品很多含有人工色素，人工香料等容易引起皮膚過敏起痘的成分，還有就是護膚品使用不對，油性皮膚如果仍然使用含油脂較多的護膚品就會加重長痘。

3、有一些不良習慣加上生活壓力太大。生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，壓力太大，最終會導致內(nèi)分泌失調(diào)，性激素水平不正常，長痘就是身體不健康外化的表現(xiàn)之一。另外，平時吸煙過多的話身體有可能會長青春痘。

4、洗澡洗臉過于勤奮、清潔，經(jīng)常去除角質(zhì)，破壞皮膚脂肪膜，降低皮膚防御能力，皮膚無保護脆弱，容易被細菌真菌感染引起青春痘。

5、飲食不合理，大便不暢，毒素沉積在體內(nèi)，偏食脂肪性食物和甜食會導致皮脂腺分泌過多，誘發(fā)青春痘。

6、皮膚日常接觸物不干凈，貼身衣服、床單、被套、枕巾、毛巾等直接接觸皮膚，如果不干凈，螨蟲較多，也會引起長痘。

根據(jù)以上原因，我們可以總結(jié)中年人預防痤瘡的方法。痤瘡一般是由皮脂腺分泌旺盛引起的，預防治療主要集中在

1、平時保持皮膚清潔，經(jīng)常洗澡，油性皮膚可以定期控制油去除角質(zhì)，每周一次，不要過度清潔角質(zhì)，以免削弱皮膚本身的抵抗力。

2、衣服盡量透氣舒適，經(jīng)常洗，床單、被子、枕巾等床上用品要經(jīng)常洗，曬太陽。

3、選用適合自己皮膚的洗護用品，化妝品，護膚品，減少使用含人工色素，人工香料等容易刺激皮膚的用品，再就是女性卸妝一定要卸干凈。

4、生活要規(guī)律，不要熬夜，緩解壓力，平靜心情，避免不良情緒影響健康。

5、科學合理地飲食。平時辛辣刺激性的食物不要吃的太多，每天要吃足一定量的蔬菜水果，補充維生素，同時水也不能缺，堅持每天大便，避免毒素沉積體內(nèi)，要及時排出。另一個重要的是不要吃甜食和油膩的食物，減弱皮脂腺分泌的過。

青春痘主要是預防，平時堅持以上幾點，可以防患于未然，但青春痘出現(xiàn)后必須根據(jù)重要情況治療，偶爾青春痘或女性生理期青春痘可以涂上緩和皮膚的奶油，調(diào)整生活習慣，飲食習慣即可，無需故意治療，嚴重青春痘可以去醫(yī)院檢查治療，調(diào)整身體，穩(wěn)定情緒，改善生活飲食習慣，配合醫(yī)生積極治療