男性便秘的常見原因

博禾醫(yī)生
造成男性便秘的常見原因
1、不良的飲食習(xí)慣
由于進(jìn)食量不多或食物過于精細(xì),在飲食中缺乏蔬菜和含高纖維素食物如谷類、豆類;含有“麩”的粗糧已經(jīng)不能登上現(xiàn)代家庭的餐桌,而以肉制品、奶類、甜點(diǎn)為主。由于食物過于精細(xì)或食物纖維攝取不足,人體內(nèi)食物殘?jiān)^少,大便量少,結(jié)腸蠕動(dòng)無(wú)法有效推動(dòng)大便前進(jìn),引起便秘。
2、過分依賴瀉藥等手段幫助排便
有些人一天不排便或大便偏干燥,就迫不及待地用瀉藥幫助排便,經(jīng)常服用瀉藥,久而久之對(duì)其產(chǎn)生藥物依賴和耐受,可造成直腸反射敏感性下降,以致雖有糞便進(jìn)入,而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng),使排便反射不能興奮而引起便秘。
3、不良生活習(xí)慣
不良生活習(xí)慣導(dǎo)致脫水或飲水量不足,機(jī)體失水抑制便意和排便反射,延長(zhǎng)排便時(shí)間,使糞便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng)干燥,便秘。久坐、缺乏鍛煉使體內(nèi)腸蠕動(dòng)不足或持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等,也引起腸蠕動(dòng)異常和痙攣性收縮引起便秘。
4、某些疾病的影響
全身衰弱性疾病肛門疾病(痔、肛裂等)引起的局部疼痛結(jié)腸疾病例如腫瘤、炎癥、狹窄或休息室疾病等截癱、偏癱、多發(fā)性硬化、腦血管或脊髓疾病甲狀腺功能低下的高鈣血癥、低鉀血癥、利尿劑引起的脫水糖尿病、尿毒癥等可能引起便秘。
5、不良的排便習(xí)慣,人為抑制便意
絕大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷:有便意時(shí),因?yàn)槭诸^上有急事兒,暫時(shí)忍住了,可等事情完成了,便意也沒了,自然就不去排便了。這種情況反復(fù)出現(xiàn),時(shí)間久了,直腸和肛門就對(duì)糞塊的刺激敏感性降低,耐受了,便秘就找上門了。
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