胃不好的人吃什么養(yǎng)胃 胃不好少吃大棗等三種水果
關(guān)鍵詞：#水果#吃什么養(yǎng)胃
很多人胃不好，胃不好吃什么？胃不好吃的是什么？
棗很好吃，但棗皮刺胃
棗被稱為天然的維生素丸，營(yíng)養(yǎng)專家注意到棗不要吃得太多。不那樣的話會(huì)傷害胃腸。
這是因?yàn)榇髼椀?a href="http://www.international-tax-support.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
獼猴桃通便但燒心
獼猴桃通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但專家提醒，獼猴桃屬于寒性，過(guò)度食用會(huì)損害脾胃陽(yáng)氣，產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃?。ㄆ⑽戈?yáng)虛）患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
山楂開(kāi)胃容易結(jié)石
山楂開(kāi)胃，酸甜可口，不小心吃了很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂可能會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石。
由于山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z粘在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是，煮山楂吃的話，單寧酸的影響會(huì)減少。
養(yǎng)胃水果推薦
蘋(píng)果
味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。
桂圓
李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò)：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
但無(wú)論吃什么都要適量，過(guò)猶不及。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
