美國:斷奶后 嬰兒最好的食物是肉
父母都希望自己的寶寶能茁壯成長，卻不知自己給孩子吃得并不科學(xué)。針對這一問題，美國兒科專家總結(jié)出一些正確的喂嬰方法。
當(dāng)嬰兒斷奶后，父母雖然知道該喂他們固體食物了，但從親友、書籍甚至醫(yī)生那里得到的建議，卻往往出于習(xí)俗，并不科學(xué)。在這種情況下，各國父母喂給嬰兒的食物可謂五花八門：非洲國家喂肉，日本喂魚和蘿卜，法國則喂西紅柿。對此，美國兒科院營養(yǎng)委員會會員查廷德·巴蒂亞醫(yī)生表示，這些差異只源于文化傳統(tǒng)，而不是科學(xué)。
谷類誤區(qū)
很多美國父母在第一次給孩子固體食物時犯了錯誤。
他們在孩子6個月大的時候開始喂谷類產(chǎn)品，然后逐漸加入蔬菜和水果，最后給孩子喂面和肉。
但貝勒大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科教授南希比特指出，這種做法缺乏科學(xué)依據(jù)。谷物不是嬰兒斷奶后最好的食物，肉是最好的食物。遺憾的是，父母經(jīng)常把肉排在吃飯名單的最后。
波士頓兒童醫(yī)院戴維·路德維格醫(yī)生解釋說，谷類實際上是最不適合嬰兒物種類之一。因為寶寶吃谷類食物之后血糖會快速升高，這可能會導(dǎo)致孩子長大后出現(xiàn)肥胖等健康問題。
正視過敏
幾十年來，醫(yī)生都告誡父母，防止孩子過敏的最佳方法是只給嬰兒吃溫和、少刺激的食物。
但是研究發(fā)現(xiàn)，沒有證據(jù)顯示對無家族食物過敏史的孩子也有必要這樣做。更有醫(yī)生懷疑，只吃無刺激食物反倒會導(dǎo)致孩子更容易過敏。就像打疫苗一樣，適量刺激未嘗不是好事。
飲食多樣
同時，美國父母習(xí)慣只給嬰兒幾種食物。對此，兒科專家表示，大多數(shù)嬰兒在6個月大的時候可以安全地吃各種各樣的食物。路德維格強調(diào)，給孩子提供多種食物有助于長大后適應(yīng)不同種類的食物，后者是孩子一生飲食健康的關(guān)鍵。專家提示，如果要喂嬰兒以前沒吃過的食物，每次只能喂一種，同時觀察孩子是否有過敏或不消化現(xiàn)象。
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