經(jīng)典實驗播放:

上世紀(jì)70年代，在WalterMischel的企劃組織下，美國斯坦福大學(xué)附屬幼兒園基地進(jìn)行了著名的延遲滿足實驗。實驗人員告訴每個4歲的孩子吃好吃的糖，可以吃糖。但是，如果馬上吃的話，只能吃一個軟糖。20分鐘后吃的話，可以吃兩個。然后，實驗者離開，留下孩子和誘人的糖。實驗者通過單面鏡觀察實驗室的幼兒，發(fā)現(xiàn)有些孩子只等了一會兒就不耐煩，等不及吃軟糖的是不等人的孩子有耐心，有些孩子想辦法拖延時間。例如，閉上眼睛不看糖，枕著胳膊，自言自語，唱歌，講故事……成功地轉(zhuǎn)移了自己的注意力，等了20分鐘再吃軟糖的是延遲者。

之后，研究人員在參加實驗的孩子到了青少年時代，對監(jiān)護(hù)人和教師進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不等人在個性方面更加孤獨、頑固、挫折、優(yōu)柔寡斷的傾向延遲者多成為適應(yīng)性強(qiáng)、冒險、受歡迎、獨立的少年。兩者的學(xué)業(yè)能力測試結(jié)果也表明，延遲者比不等者在數(shù)學(xué)和語文成績上平均高出20分。

延遲滿足(Delay?Gratification)是個人有效自我調(diào)整和成功適應(yīng)社會行為發(fā)展的重要特征，是為了更有價值的長期結(jié)果，積極放棄實時滿足的選擇方向，是人格中自我控制的一部分

正文:

實驗說明，能夠延遲滿足的兒童自我控制能力更強(qiáng)，他們能夠在沒有外部監(jiān)督的情況下適當(dāng)控制、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，堅持不懈地保證目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，延遲滿足是一個人走向成功的重要心理素質(zhì)之一。

現(xiàn)在生活條件提高了，監(jiān)護(hù)人總是能滿足孩子的要求，但監(jiān)護(hù)人對孩子這種必要的行為剝奪了孩子自我控制能力的鍛煉機(jī)會。

延遲滿足-玩耍

如何在生活中以延遲滿足鍛煉孩子的自制能力？我們可以從以下三個方面來嘗試。

吃

小孩要吃，爸爸媽媽不可以一概接納或拒絕小孩，可以采用延遲滿足的方法。例如，在保證孩子吃三餐飽的前提下，讓孩子完成任務(wù)后再吃點心。任務(wù)既可以等待，也可以學(xué)習(xí)小技能，也可以聽母親講故事，如果是可以轉(zhuǎn)移孩子注意力的延遲方式的話。

和孩子玩游戲時，不要讓孩子想玩什么，也可以用延遲滿足來培養(yǎng)孩子的自制能力。例如，孩子想買新玩具，父母建議在節(jié)日和生日之前買。和孩子。和孩子一起玩比賽游戲的時候，不要讓孩子每次都贏。輸了再贏的方法也能讓孩子遲到。這樣，孩子在和其他孩子玩的時候和正式比賽的時候，就不會受挫或失敗而失去自信。

學(xué)習(xí)

兒童在學(xué)習(xí)新技能時，經(jīng)常遇到不能或不能一次學(xué)習(xí)的時候。此時，父母可以延期滿足孩子。首先，孩子碰到不會做的事時，爸爸媽媽不要立即幫助孩子，而是在一旁仔細(xì)觀察，看看孩子的問題到底出在哪里。等了解孩子的情況后，再慢慢地給予指導(dǎo)，切忌直接把解決方法告訴孩子。其實在觀察孩子的過程中，孩子的需要就已經(jīng)被延遲了。而且，孩子在這段時間內(nèi)的探索，其實是在自我學(xué)習(xí)，對提高孩子解決問題的能力有益無害。