有些女性嘴唇邊長胡須，有些女性嘴唇顏色白，有些女性嘴唇顏色暗。從這些嘴唇的情況可以看出一個人的健康狀況。接下來，讓我們看看如何通過嘴唇看健康。

1、唇邊胡須-內(nèi)分泌紊亂？

有些女孩的嘴唇像男孩一樣長著細(xì)毛胡子，同時身體的汗毛也很濃，在影響美麗的同時，也暴露了健康問題。

健康烹飪:確認(rèn)是否患有多囊卵巢綜合征

胡子可能與內(nèi)分泌障礙、體內(nèi)雌性、雄性激素異常、多囊卵巢綜合征等有關(guān)。其中多囊卵巢綜合征具有體毛過多、肥胖、閉經(jīng)、不育的特征。

2、唇色暗-便秘嗎？

便秘的原因很多，基本上血氣不能正常運轉(zhuǎn)到機體，血氣不好。有便秘情況的患者，的顏色也因血氣不好而變暗。

健康烹飪:晚餐飲食素

如果因此便秘，血氣運轉(zhuǎn)是很重要的。運動是最自然的療法，選擇素食作為調(diào)養(yǎng)方案，至少晚飯盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物給胃腸帶來過重的負(fù)擔(dān)，順利排泄。

3、唇裂-缺少維生素嗎？

很多女性都有過嘴唇干裂的經(jīng)歷，越干越想舔，有時甚至出血。嘴唇上沒有汗腺和唾液腺，所以保持濕潤的只有毛細(xì)血管和少量發(fā)育不良的皮脂腺。

健康烹飪:內(nèi)外兼修

如果想擁有濕潤的紅唇，應(yīng)該兼顧內(nèi)外。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏，以防護(hù)治標(biāo)為主。內(nèi)服飲食要多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃湯、粥、水果等含水量多的食物。

4、唇色變白-有貧血的可能性嗎？

一般來說，貧血者血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白含量低于正常值，不僅唇色變白，眼瞼變白，臉色變白，指甲變白，變白，沒有光澤。

健康調(diào)理：告別偏食

發(fā)生貧血的情況中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營養(yǎng)不良的一種原因，如果日常飲食不規(guī)律，忙的時候吃方便面，不忙的時候在外面胡吃海塞，那樣的話，不是營養(yǎng)過于簡單，就是由于食物烹調(diào)過于精致破壞了營養(yǎng)。

建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

5、唇邊水皰——是不是唇皰疹來襲？

唇皰疹由單純皰疹病毒引起，在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰是成組的，有點疼痛，充滿液體，讓人看上去很是不爽。

健康調(diào)理：可以自行痊愈

唇皰疹一般經(jīng)過兩周的時間，就可以自行破潰結(jié)痂，所以很多人都在不知不覺中痊愈。因為這種疾病有經(jīng)常復(fù)發(fā)的特點，雖然不礙事，但卻嚴(yán)重影響美觀，所以要注意如下主要誘發(fā)因素：焦慮、日曬、感染。

6、唇邊黃痂-爛嘴角口角炎？

俗稱爛嘴角的口角炎，最初表現(xiàn)為口角紅、癢，然后上皮脫落，形成糜爛，結(jié)痂。這時，你不能張開嘴。張開嘴的時候會因為撕裂而出血，吃飯的話會受到影響。

健康烹飪:大補核黃素

很多人把這種情況歸咎于內(nèi)熱過多，但缺乏核黃素，即維生素B2也是常見病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統(tǒng)的組成部分，其不足還會引起舌炎、結(jié)膜炎、角膜炎、陰囊炎、脂溢性皮炎等疾病。

動物肝臟中的核黃素最為豐富，蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當(dāng)數(shù)量的核黃素。