很久以前人們就開始向往飛向藍(lán)天，現(xiàn)代社會(huì)飛機(jī)也成了比較日常的交通工具，因?yàn)轱w機(jī)的飛行速度很快，如果是長(zhǎng)途旅行的話，乘坐飛機(jī)方便快捷。

為什么長(zhǎng)途飛行會(huì)誘發(fā)下肢血栓？

但是，長(zhǎng)途飛行有可能會(huì)誘發(fā)下肢靜脈血栓，導(dǎo)致肺栓塞，因?yàn)樵陲w行過(guò)程中，人們一般都不能走動(dòng)，需要一直坐在座位上面，而長(zhǎng)時(shí)間坐在狹小的座位上不動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致雙下肢靜脈血液回流減慢，血流瘀滯，下肢靜脈血液凝固形成血栓。

當(dāng)下飛機(jī)后，人們一般都會(huì)稍加活動(dòng)，這時(shí)候脫落的靜脈栓子就會(huì)栓塞肺動(dòng)脈，出現(xiàn)肺循環(huán)和呼吸功能障礙，導(dǎo)致胸痛、咯血、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命，在醫(yī)學(xué)上稱這種情況為深靜脈血栓栓塞癥，也叫作經(jīng)濟(jì)艙綜合征。

經(jīng)常乘坐飛機(jī)的人會(huì)知道，飛機(jī)內(nèi)的空間是很狹窄的，飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙座位大約只有80厘米寬度，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿坐椅靠背會(huì)對(duì)乘客的身體造成壓迫，客艙內(nèi)的環(huán)境相對(duì)缺氧，所以便很容易引發(fā)深靜脈血栓栓塞癥。

同時(shí)，低壓、低氧環(huán)境容易導(dǎo)致乘客胃腸脹氣、腹內(nèi)壓升高等?；疾〕跗谕ǔ]有嚴(yán)重癥狀，人們只感到腳麻、腫脹、局部發(fā)熱等，意識(shí)不到形成栓塞，等待飛機(jī)出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀，肺栓塞發(fā)生時(shí)常被誤診為心肌梗塞、腦溢血等疾病。血栓的易發(fā)人群多為老人、肥胖者和剛做過(guò)手術(shù)的病人等。

如何預(yù)防這種情況？

1、多活動(dòng)身體。如果你是一名跨國(guó)長(zhǎng)途飛行的乘客，你需要更多的活動(dòng)、更多的飲水和長(zhǎng)途飛行者。你應(yīng)該盡可能多地在飛行中移動(dòng)。你也可以在不離開座位的情況下移動(dòng)你的下肢和腳趾。你必須每隔一個(gè)小時(shí)在機(jī)艙里移動(dòng)一次，這樣你就可以做一個(gè)簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。

2、多喝水。不要喝含有酒精的飲料，保持血液流暢，酒精和咖啡因成分容易使身體脫水，可以多喝檸檬水，最好每5小時(shí)喝一杯。其中含有的檸檬酸和檸檬多酚成分對(duì)預(yù)防深靜脈血栓癥有很大效果，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

之前說(shuō)過(guò)，乘飛機(jī)發(fā)生深靜脈血栓癥的多發(fā)人群為老年人，但是近年來(lái)年輕人發(fā)生深靜脈血栓癥的情況也有一些，并且通常是無(wú)誘因的，靠窗和中間座位比通道座位容易發(fā)生，飛行時(shí)間越長(zhǎng)發(fā)生的幾率也越大。乘飛機(jī)比乘火車、汽車或輪船等出行容易發(fā)生，并且死亡病例多集中于長(zhǎng)時(shí)間飛行的旅行者。