吃當(dāng)歸能改善痛經(jīng)嗎？女性生理痛試試當(dāng)歸生姜羊肉湯
不少女性在月經(jīng)期間都會(huì)受到痛經(jīng)的困擾，它雖然不是大病，但卻讓女性在那幾天十分難受，甚至影響正常的工作和生活。有些女性會(huì)希望通過飲食調(diào)理來緩解痛經(jīng)的情況，當(dāng)歸是傳統(tǒng)意義上的女性滋補(bǔ)藥材，吃當(dāng)歸能改善痛經(jīng)嗎？
李時(shí)珍認(rèn)為，當(dāng)歸是女人調(diào)血的要藥。從我國(guó)南北朝起，當(dāng)歸被視為補(bǔ)血活血的珍品。補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤(rùn)膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。在保護(hù)女性健康方面極為重要。
女性生理痛，試試當(dāng)歸生姜羊肉湯。
原料和制法:羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當(dāng)歸、黃芪、生姜燉，加鹽和調(diào)味料。吃肉喝湯。
功效：
羊肉肉嫩味羹，是滋補(bǔ)之佳品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等成分；其性味甘，溫；能養(yǎng)肝補(bǔ)虛，善治虛勞贏瘦、產(chǎn)后虛冷、腹痛、寒疝。
當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血滯后，增強(qiáng)羊肉補(bǔ)充虛溫肝力的湯補(bǔ)充血液活血，止痛。
生姜分散，幫助羊肉散寒暖胃，消除羊肉的臭味。結(jié)合湯，溫暖肝血，散寒止痛。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：喝咖啡會(huì)危害健康嗎
下一篇：冬天手冰涼怎么辦？五種茶飲料雙手
