孕婦感冒時(shí)需特別注意用藥安全和日常護(hù)理，避免影響胎兒健康。感冒通常由病毒感染引起，可能出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，孕婦可通過多休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食等方式緩解癥狀，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

1、多休息

孕婦感冒時(shí)應(yīng)保證充足睡眠，每天臥床休息8-10小時(shí)有助于恢復(fù)免疫力。避免過度勞累或劇烈運(yùn)動，可選擇輕度活動如散步促進(jìn)血液循環(huán)。保持臥室空氣流通但避免直接吹風(fēng)，室溫維持在22-25攝氏度較為適宜。

2、補(bǔ)充水分

每日飲用1500-2000毫升溫開水，可加入少量蜂蜜或檸檬片。溫水能緩解咽喉干燥，稀釋呼吸道分泌物。避免飲用含咖啡因的飲料，限制果汁攝入量以防血糖波動。若出現(xiàn)嘔吐需少量多次補(bǔ)水，必要時(shí)口服補(bǔ)液鹽。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、面條等主食，搭配新鮮蔬菜如胡蘿卜、西藍(lán)花補(bǔ)充維生素。適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、魚肉增強(qiáng)體質(zhì)。避免辛辣刺激或油膩食物，風(fēng)寒型感冒可飲用姜湯，風(fēng)熱型適合梨汁等清涼飲品。

4、物理降溫

體溫超過38攝氏度時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位進(jìn)行物理降溫。禁止使用酒精擦浴，冰敷需間隔毛巾防止凍傷。每4小時(shí)監(jiān)測體溫，持續(xù)高熱可能引發(fā)宮縮，需立即就醫(yī)。保持衣著寬松透氣，出汗后及時(shí)更換衣物。

5、謹(jǐn)慎用藥

妊娠早期禁用阿司匹林、布洛芬等藥物。對乙酰氨基酚片在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用，避免超量。中成藥如板藍(lán)根顆粒需辨證使用，風(fēng)寒感冒可用感冒清熱顆粒。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可用生理鹽水鼻腔噴霧，咳嗽可選擇蜂蜜潤喉。所有藥物使用前必須咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

孕婦感冒期間應(yīng)每日監(jiān)測胎動，出現(xiàn)腹痛、陰道流血、持續(xù)高熱或癥狀加重需立即就診。保持居室濕度40%-60%，使用加濕器時(shí)注意定期清潔。避免接觸其他感冒患者，外出佩戴口罩。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可通過食用獼猴桃、草莓等水果獲取，不建議常規(guī)服用補(bǔ)充劑。注意保暖但不宜過度捂熱，選擇純棉透氣衣物。保持心情愉悅有助于提升免疫力，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。若需服用抗生素必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或療程。