兒童預(yù)防流感可通過(guò)接種疫苗、保持手部衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源、合理使用藥物等方式實(shí)現(xiàn)。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善更易感染。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，降低感染概率及重癥風(fēng)險(xiǎn)。建議在流感流行季前完成接種，6月齡以上兒童均可接種。對(duì)雞蛋過(guò)敏者需提前告知醫(yī)生，選擇適宜疫苗類型。

2、保持手部衛(wèi)生

教導(dǎo)兒童使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其在進(jìn)食前、如廁后及接觸公共物品后。無(wú)法洗手時(shí)可使用含酒精的免洗洗手液。定期清潔兒童常接觸的玩具、門把手等物品表面，減少病毒存活時(shí)間。

3、增強(qiáng)免疫力

保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等食物。維持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒可通過(guò)母乳獲得免疫球蛋白，6月齡后逐步添加富含鋅、維生素C的輔食。

4、避免接觸傳染源

流感高發(fā)期減少前往人群密集場(chǎng)所，外出時(shí)佩戴兒童專用口罩。家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)應(yīng)立即隔離，避免與兒童共用餐具或親密接觸。學(xué)校或托幼機(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時(shí)，家長(zhǎng)需密切關(guān)注兒童健康狀況。

5、合理使用藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下，高危兒童可預(yù)防性使用磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。不建議自行服用板藍(lán)根等中成藥預(yù)防。若接觸過(guò)流感患者，應(yīng)在48小時(shí)內(nèi)就醫(yī)評(píng)估是否需要藥物干預(yù)。

保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，避免受涼。教育兒童咳嗽時(shí)用肘部遮擋口鼻，不隨意觸摸眼鼻。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)須立即帶兒童至兒科或感染科就診，避免延誤治療。日常可準(zhǔn)備含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。