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芒果怎樣切才是正確的呢

食療養(yǎng)生編輯 健康領(lǐng)路人
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正確切芒果的方法主要有對(duì)半切塊法、網(wǎng)格切法、杯沿去皮法、切片法以及挖球法五種常用方式。

1、對(duì)半切塊:

沿芒果核縱向切開(kāi)成兩半,用刀尖在果肉上劃出棋盤(pán)狀紋路,注意不要?jiǎng)澠乒?。雙手握住芒果兩端向外翻推,果肉塊會(huì)自然突起,此時(shí)可直接啃食或用勺子挖取。這種方法適合果肉較硬的青芒,操作時(shí)需選擇鋒利的水果刀避免打滑。

2、網(wǎng)格切法:

將去核后的芒果半果平放,用刀在果肉表面橫豎各切數(shù)刀形成小方格,切至接近果皮處停止。用勺子沿果皮內(nèi)側(cè)刮取,立方體果肉會(huì)完整脫落。此方法特別適合制作水果沙拉,切出的果粒整齊美觀,但要求芒果成熟度適中,過(guò)熟的芒果容易碎爛。

3、杯沿去皮:

將芒果縱向切開(kāi)去核后,取玻璃杯沿果皮與果肉連接處向下推壓,果肉會(huì)完整落入杯中。這種方法能快速分離果肉與果皮,避免汁液沾染手指,適合處理多個(gè)芒果時(shí)使用。注意選擇杯口直徑小于芒果寬度的杯子,推壓時(shí)保持45度傾斜角。

4、薄片切法:

用削皮器去除芒果外皮后,沿核周緣片下果肉,再切成3毫米左右的薄片。這種切法適合制作芒果班戟、壽司等需要平整果片的料理,切制時(shí)建議使用鋸齒刀防止打滑。未成熟的芒果可采用此法切條涼拌,口感更爽脆。

5、挖球處理:

用挖球器在去皮去核的芒果果肉上旋轉(zhuǎn)取出半球形果肉,適合制作甜品裝飾或兒童輔食。選擇雙頭挖球器可同時(shí)制作大小兩種規(guī)格的果球,操作前將芒果冷藏半小時(shí)能提升果肉緊實(shí)度。挖球后的剩余果肉可榨汁利用。

處理芒果時(shí)建議佩戴廚房手套防止芒果汁引發(fā)皮膚過(guò)敏,刀具選用不銹鋼材質(zhì)避免氧化變色。成熟芒果宜冷藏后切制能保持形狀完整,切好的果肉滴少許檸檬汁可防止褐變。每日食用量控制在200克以?xún)?nèi),糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化。未食用完的芒果肉可冷凍保存,制作冰沙或果醬時(shí)無(wú)需解凍直接使用。

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