孕婦預防感冒的健身體操
孕婦感冒一年四季都可以發(fā)生，冬春季節(jié)最流行，孕婦感冒后全身不適、頭痛、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)燒、食欲不振等癥狀，嚴重的孕婦感冒者容易發(fā)生氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、肺炎、雷氏癥等并發(fā)癥
孕婦感冒預防健身體操
孕婦抵抗力減弱時，孕婦感冒最容易，因此增強免疫功能可以預防孕婦感冒的襲擊。以下簡單的預防孕婦感冒的健康操作可以增強皮膚、粘膜的抵抗力，對孕婦感冒有一定的預防作用。
1、雙手搓熱，從嘴向鼻梁、額頭、臉頰、恢復到鼻翼，用圓圈摩擦。
2、雙手放置胸部，對手掌進行往返摩擦，直至感覺胸部發(fā)熱。
3、按鼻翼旁0.5英寸的迎香穴和胸鎖乳突肌和斜方肌上端凹陷的風池穴，分別按50次。
4、雙手輪流拍胸各20次。
5、用冷水洗臉，尤其是用冷水擦鼻子。
建議孕婦注射感冒疫苗也能達到預防效果。感冒不能拖延的話，應該找醫(yī)生診治。
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