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做孕婦體操有哪些好處?

患者:女,27歲 提問于2018-06-24 21:04

病情描述:
我懷孕了,朋友建議在懷孕期間做孕婦體操,做孕婦體操有哪些好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性懷孕期間做孕婦體操的好處很多。能夠防止由于體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛;能夠松弛腰部和骨盆的肌肉,為將來分 娩時胎兒能順利通過產(chǎn)道做好準(zhǔn)備;還可以增強(qiáng)自信心,在分娩時能夠鎮(zhèn)定自若地配合醫(yī)生,使胎兒平安降生。做操時動作要輕,要柔和,運(yùn)動量以不感疲勞為宜。
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