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感冒可以健身嗎

患者：女，37歲

病情描述:
感冒能健身嗎
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
感冒多由病毒造成，都是在機(jī)體抵抗力低下，勞累，或者受涼之后誘發(fā)。在感冒期間身體抵抗力是比較差的，這時(shí)需要身體的恢復(fù)。而感冒會(huì)出現(xiàn)食欲下降，全身不適的一些癥狀，那這時(shí)要注意合理飲食，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，多飲水。而如果感冒期間的過(guò)度的活動(dòng)加重機(jī)體的消耗，不利于感冒的恢復(fù)，甚至有可能會(huì)造成病情的加重。感冒期間不適合健身的，只有等身體恢復(fù)之后，才能夠適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。
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