測空腹血糖注意事項(xiàng)
關(guān)鍵詞：#血糖
測空腹血糖前需禁食8-12小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒和情緒波動(dòng)，并保持規(guī)律作息。
測空腹血糖要求至少8小時(shí)未攝入任何含熱量食物或飲料，僅可少量飲用白開水。采血前24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免高糖高脂飲食，防止結(jié)果假性升高。晨起后直接檢測，不宜拖延至中午，長時(shí)間空腹可能導(dǎo)致反應(yīng)性高血糖。檢測前30分鐘需靜坐休息，避免爬樓梯等運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。若服用降糖藥物或胰島素，需咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥時(shí)間，避免檢測誤差。
檢測時(shí)選擇無名指側(cè)面采血，該部位痛感較輕且血運(yùn)豐富。第一滴血可能含組織液，建議棄用后取第二滴血檢測。冬季需搓熱雙手改善血液循環(huán)，夏季避免酒精未揮發(fā)完全就采血。血糖儀要定期校準(zhǔn)，試紙條需在有效期內(nèi)密封保存。合并貧血或脫水可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性，需提前告知醫(yī)生相關(guān)情況。
檢測后記錄結(jié)果時(shí)需注明檢測時(shí)間、用藥情況和特殊狀態(tài)。長期監(jiān)測者應(yīng)固定同一手指采血以便對(duì)比。若空腹血糖持續(xù)超過6.1mmol/L或隨機(jī)血糖超過11.1mmol/L，建議完善糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。糖尿病患者需將血糖儀帶至門診校對(duì)，與靜脈血結(jié)果偏差超過15%時(shí)應(yīng)更換設(shè)備。日常保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持血糖穩(wěn)定。
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