前置性胎盤低怎么辦
關(guān)鍵詞：#胎盤
前置性胎盤低可通過臥床休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導(dǎo)等方式改善。前置性胎盤低通常由子宮發(fā)育異常、多次流產(chǎn)史、多胎妊娠、子宮內(nèi)膜損傷、胎盤異常附著等原因引起。
1、臥床休息：
孕婦應(yīng)減少站立和行走時(shí)間，采取左側(cè)臥位休息，可減輕子宮對(duì)盆腔血管的壓迫，改善胎盤血供。每天保證10小時(shí)以上臥床時(shí)間，避免提重物或長時(shí)間彎腰動(dòng)作，必要時(shí)使用托腹帶分擔(dān)腹部壓力。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：
禁止跑跳、深蹲、爬樓梯等增加腹壓的活動(dòng)，性生活需嚴(yán)格禁止?？蛇x擇緩慢散步，每次不超過15分鐘，出現(xiàn)宮縮或陰道流血需立即停止。瑜伽等輕柔運(yùn)動(dòng)需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、定期產(chǎn)檢：
每2周進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測(cè)胎盤位置變化，孕28周后增加胎心監(jiān)護(hù)頻次。出現(xiàn)陰道流血、腹痛等癥狀需立即就醫(yī)，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具抑制宮縮藥物或建議住院觀察。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：
增加富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。每日攝入2000ml水分，適量堅(jiān)果補(bǔ)充維生素E，避免辛辣刺激食物引發(fā)腸蠕動(dòng)過快。
3、心理疏導(dǎo)：
通過孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)分娩知識(shí)，加入同狀況孕媽交流群緩解焦慮。家庭成員應(yīng)給予情感支持，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢，避免情緒波動(dòng)誘發(fā)宮縮。
建議孕中晚期保持排便通暢，如廁避免過度用力，可使用乳果糖等緩瀉劑。睡眠時(shí)用枕頭墊高臀部，外出時(shí)選擇平穩(wěn)的交通工具。注意觀察陰道分泌物顏色變化，準(zhǔn)備待產(chǎn)包提前入院待產(chǎn)。每日記錄胎動(dòng)情況，出現(xiàn)胎動(dòng)異常或持續(xù)腰酸腹脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。保持環(huán)境安靜舒適，避免噪音刺激，可聽輕音樂進(jìn)行胎教放松。
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