避孕措施是什么意思
避孕措施指通過(guò)物理、化學(xué)或生理方法避免非計(jì)劃妊娠的行為，常見(jiàn)方式包括避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、結(jié)扎手術(shù)、安全期計(jì)算。
1、避孕套：
乳膠或聚氨酯材質(zhì)制成的物理屏障工具，通過(guò)阻隔精卵結(jié)合實(shí)現(xiàn)避孕。正確使用避孕成功率可達(dá)98%，同時(shí)能預(yù)防性傳播疾病。需注意選擇合適尺寸，全程佩戴并檢查是否破損，配合水基潤(rùn)滑劑減少摩擦。
2、短效避孕藥：
含雌激素和孕激素的復(fù)合制劑，通過(guò)抑制排卵改變宮頸黏液性狀。需每日固定時(shí)間服用，漏服需及時(shí)補(bǔ)服。適用人群需排除血栓病史、嚴(yán)重肝病患者，常見(jiàn)品牌如優(yōu)思明、媽富隆需遵醫(yī)囑使用。
3、宮內(nèi)節(jié)育器：
T型塑料裝置植入子宮腔，含銅離子或孕激素干擾受精卵著床。含銅節(jié)育器有效期5-10年，激素型3-5年。放置后可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或點(diǎn)滴出血，需定期超聲檢查位置，婦科炎癥急性期禁用。
4、結(jié)扎手術(shù)：
輸卵管/輸精管切斷術(shù)屬于永久避孕手段。女性腹腔鏡手術(shù)需住院，男性輸精管結(jié)扎門(mén)診即可完成，術(shù)后需3個(gè)月精液檢測(cè)確認(rèn)無(wú)精子。存在0.5-1%自然復(fù)通率，復(fù)孕需顯微外科再通手術(shù)。
5、安全期計(jì)算：
根據(jù)月經(jīng)周期推算排卵期避免同房，適合周期規(guī)律者?；A(chǔ)體溫法需每日晨起測(cè)量，宮頸黏液觀察法需專業(yè)指導(dǎo)。實(shí)際失敗率約25%，建議配合避孕套雙重防護(hù)。
健康飲食如補(bǔ)充維生素E和鋅元素有助于維持生殖系統(tǒng)功能，適度運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。使用避孕套前檢查有效期和密封性，藥物避孕需定期肝功能檢查，宮內(nèi)節(jié)育器使用者每年應(yīng)做婦科檢查。緊急避孕藥僅作為補(bǔ)救措施，多次使用可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，不同避孕方式可依據(jù)生育計(jì)劃、健康狀況和年齡階段組合使用。
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