小孩晚上發(fā)燒可通過物理降溫、藥物降溫、調(diào)整環(huán)境、補充水分、就醫(yī)治療等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水?？芍貜瓦M行擦拭，每次持續(xù)10-15分鐘。家長需密切監(jiān)測體溫變化，若擦拭后體溫未降或持續(xù)升高，應及時就醫(yī)。物理降溫適用于體溫未超過38.5攝氏度的低熱情況。

2、藥物降溫

體溫超過38.5攝氏度時需遵醫(yī)囑使用退熱藥，常見藥物包括布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。這些藥物適用于由感冒、扁桃體炎等引起的發(fā)熱。家長需注意藥物間隔時間，避免過量使用，不可自行聯(lián)合用藥。若服藥后2小時體溫未降或出現(xiàn)皮疹等不良反應，應立即停藥并就醫(yī)。

3、調(diào)整環(huán)境

保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度50%-60%，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。避免過度包裹導致散熱困難，夜間可適當減少蓋被。家長需定時開窗通風，但避免冷風直吹。環(huán)境調(diào)整有助于體溫自然下降，適合所有類型的發(fā)熱情況。

4、補充水分

發(fā)熱會導致水分大量流失，應少量多次補充溫水、口服補液鹽或稀釋的果汁。每次飲水量為30-50毫升，間隔30分鐘一次。家長需觀察排尿情況，若4小時內(nèi)無排尿或尿量極少，可能存在脫水風險。水分補充對由腹瀉、嘔吐伴隨的發(fā)熱尤為重要。

5、就醫(yī)治療

若發(fā)熱持續(xù)超過24小時，體溫反復超過39攝氏度，或伴隨抽搐、意識模糊、皮疹、呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)?？赡苡煞窝?、腦膜炎、尿路感染等嚴重疾病引起。夜間急診時可優(yōu)先選擇兒科專科醫(yī)院，就醫(yī)時需詳細描述發(fā)熱起病時間、最高體溫、伴隨癥狀及用藥情況。

小孩夜間發(fā)熱時家長應保持冷靜，每2小時監(jiān)測一次體溫并記錄。飲食以易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米湯、蔬菜粥等。退熱后24小時內(nèi)避免劇烈活動，保持充足休息。若發(fā)熱反復超過3天或伴隨其他異常癥狀，需及時進行血常規(guī)等檢查明確病因。日常需注意增強體質(zhì)，按時接種疫苗，避免與發(fā)熱患者密切接觸。