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從便秘到拉稀怎么回事

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞:#便秘#拉稀

便秘拉稀可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、物理治療、就醫(yī)檢查等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后針對(duì)性治療。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多辛辣刺激或生冷食物可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。過(guò)量食用火鍋、冰淇淋等食物會(huì)刺激腸黏膜,引發(fā)便秘與腹瀉交替。改善需減少刺激性食物攝入,增加燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物。

2、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染后,雙歧桿菌等有益菌減少可能導(dǎo)致消化功能異常。表現(xiàn)為腹脹與排便規(guī)律改變??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

3、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)自主神經(jīng)失調(diào),導(dǎo)致腸蠕動(dòng)節(jié)律異常。常見(jiàn)癥狀為排便費(fèi)力與急迫感交替出現(xiàn)。建議規(guī)律作息,必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

4、腸易激綜合征

該功能性腸病典型表現(xiàn)為腹痛伴排便習(xí)慣改變,可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。腹瀉型與便秘型可能交替出現(xiàn)。確診需排除器質(zhì)性疾病,治療可選用匹維溴銨片或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。

5、腸道感染

輪狀病毒或細(xì)菌性痢疾等感染初期可能出現(xiàn)便秘,隨著病情進(jìn)展可轉(zhuǎn)為腹瀉。常伴有發(fā)熱、黏液便等癥狀。需進(jìn)行糞便檢測(cè),細(xì)菌感染可使用鹽酸左氧氟沙星膠囊,病毒感染以對(duì)癥治療為主。

日常需保持每日1500-2000毫升飲水量,適量食用酸奶、香蕉等調(diào)節(jié)腸道的食物。避免久坐不動(dòng),建議每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)血便、體重下降等報(bào)警癥狀,應(yīng)立即到消化內(nèi)科就診。記錄排便日記有助于醫(yī)生判斷病情,切勿自行長(zhǎng)期使用瀉藥或止瀉藥物。

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  • 胃疼拉稀吃藥沒(méi)好怎么辦
    回答:

    胃痛腹瀉服藥未緩解可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物更換、就醫(yī)檢查等方式處理。通常與藥物不對(duì)癥、腸道感染、飲食不當(dāng)、慢性胃腸疾病等因素有關(guān)。

    1、調(diào)整飲食

    暫停攝入乳制品、高脂及辛辣食物,選擇米湯、饅頭等低渣飲食,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)需注意兒童飲食溫度適宜,少量多次喂養(yǎng)。

    2、補(bǔ)充電解質(zhì)

    口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,腹瀉期間每2-3小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升液體。兒童可選用專(zhuān)用口服補(bǔ)液溶液,家長(zhǎng)需觀察排尿頻率。

    3、藥物更換

    若蒙脫石散、洛哌丁胺等常規(guī)止瀉藥無(wú)效,可遵醫(yī)囑換用雙歧桿菌活菌膠囊、消旋卡多曲等調(diào)節(jié)腸道菌群或減少分泌的藥物。

    4、就醫(yī)檢查

    持續(xù)癥狀超過(guò)72小時(shí)需排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等病原體,慢性腹瀉可能需腸鏡排除潰瘍性結(jié)腸炎等器質(zhì)性疾病。

    癥狀期間避免生冷食物,腹部保暖,記錄排便次數(shù)與性狀變化,若出現(xiàn)血便或持續(xù)高熱應(yīng)立即急診。

    胃痛拉稀是怎么回事
    回答:

    胃痛伴隨腹瀉可能由飲食不當(dāng)、食物過(guò)敏、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療等方式緩解。

    1、飲食不當(dāng)

    食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜,引發(fā)痙攣性疼痛和水樣便。建議暫停刺激性飲食,少量多次飲用淡鹽水。

    2、食物過(guò)敏

    乳糖不耐受或特定食物過(guò)敏導(dǎo)致腸道滲透壓改變,表現(xiàn)為進(jìn)食后絞痛伴腹瀉。需排查過(guò)敏原,可臨時(shí)服用蒙脫石散緩解癥狀。

    3、胃腸炎

    多與病毒或細(xì)菌感染有關(guān),常見(jiàn)發(fā)熱、惡心癥狀。需進(jìn)行大便檢測(cè),可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星、洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

    4、腸易激綜合征

    腸道功能紊亂所致,疼痛多在排便后減輕。建議記錄飲食日志,必要時(shí)使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能。

    癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)血便、高熱時(shí)需及時(shí)消化科就診,恢復(fù)期選擇米粥、饅頭等低渣飲食,避免乳制品和粗纖維食物。

    習(xí)慣性便秘并引起肛裂怎么辦
    回答:

    習(xí)慣性便秘并引起肛裂可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。習(xí)慣性便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道功能紊亂、肛管狹窄等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),建議每日攝入適量粗糧、蔬菜水果及豆類(lèi),同時(shí)保證每日飲水量超過(guò)1500毫升。

    2、增加運(yùn)動(dòng)

    規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每天持續(xù)30分鐘以上,可幫助增強(qiáng)腹肌力量并刺激腸道蠕動(dòng)。

    3、藥物治療

    頑固性便秘可能與腸神經(jīng)調(diào)節(jié)異?;蛑蹦c敏感性下降有關(guān),表現(xiàn)為排便費(fèi)力、糞便干結(jié),可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑。

    4、手術(shù)治療

    慢性肛裂合并肛門(mén)狹窄時(shí)需手術(shù)干預(yù),可能與肛管高壓及局部缺血有關(guān),表現(xiàn)為排便劇痛、便后滴血,可采用肛裂切除術(shù)或肛門(mén)內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。

    建立定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐久站,便后可用溫水清洗肛門(mén),若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)至肛腸科就診。

    胃脹拉稀是什么原因
    回答:

    胃脹拉稀可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部保暖、調(diào)節(jié)腸道菌群、抗感染治療等方式緩解。

    1、飲食不當(dāng)

    進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物或生冷食物可能導(dǎo)致胃腸脹氣、腹瀉,建議少量多餐,避免豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物,可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。

    2、腹部受涼

    寒冷刺激可導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉,需注意腹部保暖,熱敷臍周,可配合使用藿香正氣水、乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)腸道功能。

    3、胃腸功能紊亂

    可能與精神緊張、作息紊亂等因素有關(guān),表現(xiàn)為腹脹、排便習(xí)慣改變,建議規(guī)律作息,必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片、匹維溴銨片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

    4、腸道感染

    細(xì)菌或病毒感染可導(dǎo)致腹痛、水樣便,多伴有發(fā)熱,需進(jìn)行便常規(guī)檢查,確診后可選用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等治療,嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液。

    癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī),日常注意飲食衛(wèi)生,避免進(jìn)食變質(zhì)食物,腹瀉期間可適量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。

    便秘口臭消食湯
    回答:便秘和口臭是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題,而中藥消食湯可能是一個(gè)有效的解決方案。常用的中藥方劑如保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸和木香順氣丸,因其消食導(dǎo)滯的作用,能夠幫助緩解這些不適。選擇合適的藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保安全和有效。 1、保和丸:這種藥物的主要成分包括山楂、六神曲、半夏和茯苓,具有消食導(dǎo)滯的功效。它能夠改善因飲食積滯引起的食欲不振、腹脹和噯腐吞酸等癥狀,同時(shí)對(duì)便秘和口臭也有一定的改善作用。如果你經(jīng)常感到吃東西后不舒服,這可能是一個(gè)值得考慮的選項(xiàng)。 2、枳實(shí)導(dǎo)滯丸:其成分包括枳實(shí)、大黃和黃連,除了消積導(dǎo)滯,它還可以清利濕熱,并在一定程度上潤(rùn)腸通便。這對(duì)于因飲食積滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、不思飲食和大便秘結(jié)等癥狀有幫助,同時(shí)也能改善口臭問(wèn)題。如果你感到腹部脹滿或大便困難,這款藥物可能會(huì)有所幫助。 3、木香順氣丸:由木香、砂仁和醋香附等組成,具有行氣化濕的效果,并能健脾和胃,甚至止痛。如果你有脾胃不和的問(wèn)題,可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退或惡心嘔吐的癥狀,這時(shí)在醫(yī)生的建議下使用木香順氣丸可能會(huì)有所幫助。 在使用這些藥物時(shí),務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果服藥后癥狀沒(méi)有緩解或有加重的跡象,建議及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不能掉以輕心,及時(shí)的專(zhuān)業(yè)診治是確保身體健康的關(guān)鍵。希望這些信息能對(duì)你有所幫助,愿你的健康狀況早日改善!
    經(jīng)常便秘大便像是被擠壓過(guò)一樣是什么地方不好導(dǎo)致的
    回答:致使你這種癥狀的常見(jiàn)原因是腸道占位性炎癥的可能性大,比如說(shuō)腸癌。這種疾病的患者容易致使便秘以及大便形狀的發(fā)生改變,嚴(yán)重者還容易致使腸梗阻。建議最好是做腸鏡的仔細(xì)檢查,以明確確診,針對(duì)性的治療效果會(huì)比較好,以免誤機(jī)病情。如果是腸癌致使的癥狀,可以行外科手術(shù)救治,術(shù)后互相配合化療等救治。特別注意注意個(gè)人衛(wèi)生,避免著涼引起的發(fā)燒感冒,盡早的到醫(yī)院治療。
    老年便秘需要做什么檢查
    回答:老年性便秘患者首先應(yīng)該檢查一下大便。包括糞便大小形狀的觀察還要檢查一下看看有沒(méi)有膿血便和粘液變,通過(guò)這些檢查可以確定有沒(méi)有炎癥感染,還可以做直腸的檢查,做直腸的檢查能夠發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有直腸癌或者是有沒(méi)有直腸息肉痔瘡肛裂這一類(lèi)的疾病的發(fā)生,也能夠檢查到有沒(méi)有直腸狹窄,或者是有沒(méi)有堅(jiān)硬的糞塊堵塞直腸,這一類(lèi)的檢查都可以查出來(lái)。還可以做x光的檢查,做x光的檢查,能夠了解胃腸蠕動(dòng)的功能,可以做鋇餐造影,還可以做吞食不透過(guò)x線的膠片,這種情況能夠定時(shí)了解胃腸道的蠕動(dòng)的情況,也能夠了解食物在胃腸內(nèi)運(yùn)行的速度以及分布的狀況。
    老是放屁便秘是怎么回事
    回答:老是放屁便秘,由于平時(shí)不注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣所導(dǎo)致,主要見(jiàn)于腸胃功能紊亂、便秘等疾病所導(dǎo)致。首先可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益生菌和助消化等藥物,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化,便秘嚴(yán)重可以配合口服蘆薈膠囊等通便藥物治療。平時(shí)在飲食上面應(yīng)該避免油膩以及不容易消化的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。
    肛裂術(shù)后便秘疼痛是不是復(fù)發(fā)了
    回答:肛裂手術(shù)后便秘時(shí)排便再次出現(xiàn)肛門(mén)疼痛感,有可能是肛裂復(fù)發(fā)了。有的患者認(rèn)為肛裂手術(shù)后只要切口完全愈合,就不會(huì)再次發(fā)生肛裂,這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。肛裂的手術(shù)只是將原有肛裂的瘢痕切除,術(shù)后切口緩慢愈合,肛緣皮膚恢復(fù)正常,正常排便時(shí)就不會(huì)再有出血及疼痛感。但如果不注意保持大便通暢,大便再次出現(xiàn)干結(jié)、質(zhì)硬,排出困難時(shí)用力排便,仍會(huì)將愈合好的肛緣皮膚撐裂發(fā)生新的肛裂。所以肛裂手術(shù)并不是一勞永逸,如果發(fā)生嚴(yán)重的便秘仍會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)新的肛裂。肛裂的手術(shù)及術(shù)后恢復(fù)是比較痛苦的,所以在行肛裂手術(shù)后一定要注意多喝水,多吃蔬菜、水果,多運(yùn)動(dòng),保持大便通暢質(zhì)軟,這樣才能預(yù)防再次發(fā)生肛裂。
    肛裂該如何緩解便秘
    回答:肛裂患者可以通過(guò)使用開(kāi)塞露潤(rùn)滑肛管以及溫肥皂水灌腸、擴(kuò)肛,或者手術(shù)治療來(lái)緩解便秘的癥狀。同時(shí)患者還需要改善自身的飲食,多吃蔬菜、水果等纖維素含量豐富的食物,避免辛辣、刺激性的食物,避免堅(jiān)硬難以消化的食物。肛裂患者出現(xiàn)便秘癥狀,主要是因?yàn)榕疟銜r(shí)產(chǎn)生的劇烈疼痛,疼痛的刺激會(huì)讓患者害怕排便,從而導(dǎo)致糞便在腸道積聚時(shí)間過(guò)久糞便中的水分被腸道反復(fù)吸收,導(dǎo)致糞便干燥,久而久之就會(huì)引發(fā)便秘癥狀。但對(duì)于通過(guò)改善飲食以及使用藥物、擴(kuò)肛等保守治療無(wú)法緩解的患者需要考慮行手術(shù)治療。
    肝火旺便秘吃什么
    回答:肝火旺便秘可以吃的食物:1.粗纖維食物?;颊呖梢远嗍秤么掷w維食物,比如香蕉、蘋(píng)果、芹菜、菠菜、西蘭花、火龍果等,促進(jìn)人體新陳代謝,改善便秘癥狀。2.寒涼性水果,比如梨、柚子、西瓜等,既能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所需,又能夠清心瀉火,緩解便秘癥狀。3.清淡飲食。平時(shí)患者要注意多吃清淡、容易消化的食物,避免食用辛辣、刺激性食物,導(dǎo)致便秘加重,引發(fā)其他不適癥狀。
    老年便秘可以喝酸奶嗎
    回答:老年人出現(xiàn)便秘的癥狀可以喝酸奶。出現(xiàn)便秘的癥狀,提示可能有腸道菌群紊亂,腸道內(nèi)有益菌減少,導(dǎo)致腸道功能減退。而酸奶內(nèi)有豐富的腸道益生菌,飲用酸奶以后會(huì)有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng),協(xié)助改善腸道功能。但是對(duì)于老年人出現(xiàn)便秘癥狀的時(shí)候,大多與年齡增加、腸道功能逐漸退化有關(guān)。因此,如果單純服用酸奶以后,便秘癥狀緩解不明顯,可以考慮應(yīng)用通便藥物治療改善癥狀。
    哪種的蜂蜜治便秘效果好?
    回答:蜂蜜品種區(qū)別其實(shí)并不大,槐花之類(lèi)的性涼的花蜂蜜的效果會(huì)好一些。一般來(lái)說(shuō)只要是蜂蜜的話,那么他都有緩解便秘的功效,病情還有美容養(yǎng)顏的作用,孕婦在懷孕期間可以早晚喝一杯都是比較好的,應(yīng)該要用45度以下的溫水來(lái)沖泡。這樣才不會(huì)因高溫破壞了蜂蜜當(dāng)中所含有的維生素。
    腹脹胃酸又拉稀是什么原因
    回答:腹痛胃酸增強(qiáng),而且有拉稀的癥狀,很有可能是患上了慢性胃炎,就會(huì)容易引來(lái)胃腸道的功能再次出現(xiàn)傷損,要采取口服抑止胃酸排泄的藥物來(lái)實(shí)施用藥,減低胃酸對(duì)胃黏膜的刺激作用,紓解胃痛胃脹的癥狀,同時(shí)還要留意仔細(xì)檢查可有再次出現(xiàn)消化不良的情況,如果是產(chǎn)生了大便中除了沒(méi)吸收的食物,可以口服胃動(dòng)力的藥物。需要聲明注意平時(shí)避免著涼,要保護(hù)胃部的保暖,平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡。
    膀胱起搏器治療便秘的效果怎樣?
    回答:膀胱起搏器治療便秘的效果也是因人而異的。如果這個(gè)便秘是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)引起來(lái)的便秘,頑固性便秘應(yīng)該說(shuō)效果是比較好的。排尿和排便雖然不是由同一個(gè)神經(jīng)支配,與支配中樞也略有差異,但是畢竟是很相近的中樞來(lái)支配這兩種生理活動(dòng),所以如果是神經(jīng)功能引起的排大便、排小便的功能障礙,應(yīng)該治療效果還是比較好的,它可以通過(guò)調(diào)節(jié)排尿、排便的神經(jīng),來(lái)讓頑固性便秘好轉(zhuǎn),但是如果是其它原因?qū)е碌念B固性便秘,可能治療效果就值得商榷了。
    便秘會(huì)是胃竇炎引起的嗎
    回答:考慮不是的,患者的便秘癥狀可能是由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、腸胃功能發(fā)生紊亂或者是飲水過(guò)少導(dǎo)致。建議患者可以選擇物理的方式去改善,多做一些腹部的按摩,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力,可以有效的緩解便秘的癥狀。平時(shí)也可以合理的改善飲食,多吃一些富含粗纖維的食物,如玉米、高粱米、芹菜等能夠有效的防止發(fā)生便秘。嚴(yán)重的情況下,還可以選擇服用藥物治療。
    老人總是出現(xiàn)便秘可以打太極拳嗎
    回答:老年人便秘可以打太極拳。老年人便秘已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,主要是運(yùn)動(dòng)量小,老年人由于活動(dòng)少,速度慢,腹肌無(wú)力,胃腸蠕動(dòng)能力下降,食物和雜物不容易消化到腸道,所以產(chǎn)生便秘。便秘是一種癥狀,指排便次數(shù)減少、糞便量減少,糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。長(zhǎng)期便秘可引起直腸疾病,如直腸炎、肛裂、痔瘡等,同時(shí)還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。并發(fā)癥有直腸炎,肛裂,痔瘡等。飲食上建議吃富含有纖維素高的水果蔬菜,忌煙酒和肥膩食物,多飲水。治療的原則排除器質(zhì)性疾病所致的便秘,根據(jù)便秘的輕重病因和類(lèi)型采用綜合治療。對(duì)中年以上患者發(fā)生大便習(xí)慣改變,大便由每天一次或者每?jī)商煲淮沃饾u改變?yōu)槿旎蛘邤?shù)天一次者,應(yīng)警惕有無(wú)左半結(jié)腸癌的可能。
    腸胃不好拉稀怎么調(diào)理
    回答:腸胃不好拉稀的癥狀多見(jiàn)于結(jié)腸部位的疾病,或者消化不良、脾胃功能虛弱。 如果是慢性結(jié)腸炎,可以做腸鏡檢查來(lái)確診,一般在不良的因素刺激下容易誘發(fā),比如冷熱不調(diào)、飲食辛辣或者過(guò)于油膩,這時(shí)可以口服參芪白術(shù)散、補(bǔ)脾益腸丸等進(jìn)行相應(yīng)的治療。平時(shí)要減少外界因素的刺激,避免不良的情緒影響。 消化不良還可見(jiàn)于慢性胃炎、肝膽系統(tǒng)疾病也會(huì)出現(xiàn)大便發(fā)稀,糞便中伴有食物殘?jiān)认鄳?yīng)的現(xiàn)象,可以用消炎利膽、健脾胃的中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理,比如膽囊炎可以用消炎利膽片,胃炎可以吃香砂養(yǎng)胃丸等。
    吃石榴緩解便秘嗎
    回答:吃石榴可以緩解單純性便秘,因其中富含膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng)并增加糞便體積,但無(wú)法治療因飲食因素、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥等器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘癥狀。對(duì)于便秘患者而言,石榴雖有一定幫助,但并非萬(wàn)能。
    胃脹氣便秘該怎么緩解
    回答:胃脹氣、便秘,可以通過(guò)按摩、服用助消化的藥物、益生菌、調(diào)整飲食等方式緩解。出現(xiàn)胃部脹氣、便秘,往往是胃腸的蠕動(dòng)功能較差,影響了對(duì)食物的消化吸收。首先,可以通過(guò)早晚按摩腹部15分鐘左右并適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加腸道蠕動(dòng),有利于幫助消化,對(duì)于排便也有幫助。同時(shí),需要服用促胃動(dòng)力的藥物以及助消化的藥物,例如伊托必利、復(fù)方消化酶,加快胃排空。配合服用益生菌,調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境,能明顯改善消化吸收能力,改善胃脹氣、便秘的現(xiàn)象。飲食要多吃膳食纖維豐富的食物,多飲水,對(duì)于改善胃脹氣、便秘也有一定的幫助。

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