支氣管擴(kuò)張患者可通過控制感染、促進(jìn)排痰、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、接種疫苗等方式保養(yǎng)。支氣管擴(kuò)張是一種慢性氣道疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳膿痰、咯血等癥狀。

1、控制感染

支氣管擴(kuò)張患者容易發(fā)生呼吸道感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素控制感染。常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。出現(xiàn)發(fā)熱、痰量增多或痰液變黃時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免感染加重導(dǎo)致病情惡化。

2、促進(jìn)排痰

每日進(jìn)行體位引流有助于痰液排出，可采取頭低腳高位，配合拍背振動(dòng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用祛痰藥物如鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等。保持環(huán)境濕度在40%-60%，使用加濕器或蒸汽吸入可稀釋痰液。

3、調(diào)整飲食

選擇高蛋白、高熱量、富含維生素的食物如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等，保證每日熱量攝入。少量多次飲水，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒，減少氣道刺激。

4、適度運(yùn)動(dòng)

在病情穩(wěn)定期可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意監(jiān)測(cè)血氧飽和度，出現(xiàn)氣促應(yīng)立即停止。呼吸訓(xùn)練如腹式呼吸、縮唇呼吸可改善肺功能。

5、接種疫苗

每年接種流感疫苗，每5年接種肺炎球菌疫苗，可降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。疫苗接種前需咨詢醫(yī)生，評(píng)估身體狀況是否適合接種。流行季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩。

支氣管擴(kuò)張患者需定期復(fù)查肺功能和高分辨率CT，監(jiān)測(cè)病情變化。保持居住環(huán)境清潔，避免接觸粉塵、煙霧等刺激物。學(xué)習(xí)疾病自我管理知識(shí)，記錄每日癥狀變化，與醫(yī)生保持良好溝通。出現(xiàn)咯血、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀時(shí)需立即就醫(yī)，不可延誤治療。通過規(guī)范治療和科學(xué)保養(yǎng)，多數(shù)患者可維持較好的生活質(zhì)量。