寶寶肚子脹氣可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、熱敷、改變體位、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。寶寶肚子脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道菌群失衡、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

喂養(yǎng)時(shí)需讓寶寶頭部略高于身體，奶瓶喂養(yǎng)選擇適合月齡的奶嘴孔。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，母乳喂養(yǎng)媽媽需避免食用易產(chǎn)氣食物。少量多次喂養(yǎng)有助于減少空氣吞咽，兩次喂奶間隔可配合順時(shí)針按摩腹部。

2、腹部按摩

在寶寶清醒安靜時(shí)進(jìn)行腹部按摩，洗凈雙手后涂抹嬰兒油，避開(kāi)臍部未愈合區(qū)域。用指腹以肚臍為中心順時(shí)針畫(huà)圈，配合屈膝壓腹動(dòng)作。每次按摩5-10分鐘，每日可重復(fù)3-4次，注意力度需輕柔，哺乳后30分鐘內(nèi)不宜按摩。

3、熱敷

使用40℃左右溫水袋或熱毛巾包裹干毛巾熱敷腹部，溫度以手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試不燙為宜。每次熱敷10-15分鐘，每日2-3次，熱敷后配合排氣操效果更佳。注意觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)紅立即停止，早產(chǎn)兒或皮膚敏感者慎用。

4、改變體位

采用飛機(jī)抱姿勢(shì)可增加腹壓促進(jìn)排氣，一手托住寶寶胸腹部，另一手輕拍背部。俯臥位時(shí)需在清醒狀態(tài)且有成人看護(hù)，每次保持5-10分鐘。蹬自行車(chē)運(yùn)動(dòng)需握住腳踝做屈伸動(dòng)作，每組10次，每日進(jìn)行3-4組。

5、遵醫(yī)囑用藥

腸道菌群失調(diào)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。腸痙攣可選用西甲硅油乳劑，乳糖不耐受需配合乳糖酶制劑。細(xì)菌性腸炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等藥物。

家長(zhǎng)需記錄寶寶腹脹發(fā)作頻率與飲食關(guān)聯(lián)，選擇防脹氣奶瓶并定期消毒。哺乳期母親應(yīng)限制豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入，配方奶喂養(yǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)。若腹脹伴隨嘔吐、血便、發(fā)熱或持續(xù)哭鬧超過(guò)2小時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排查腸套疊、壞死性小腸結(jié)腸炎等急癥。日常可進(jìn)行被動(dòng)操鍛煉腹肌，選擇寬松衣物避免腹部受壓，保持適宜室溫減少受涼可能。