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腎虛腰疼怎么治療

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞：#腎虛#腰疼

腎虛腰疼可通過調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、物理治療、適度運(yùn)動等方式改善。腎虛腰疼可能與過度勞累、久病體虛、房事不節(jié)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、乏力、頭暈耳鳴等癥狀。

1、調(diào)整飲食

腎虛腰疼患者可適量食用黑芝麻、核桃、山藥等食物。黑芝麻有助于補(bǔ)肝腎，核桃可溫補(bǔ)腎陽，山藥能健脾益腎。避免生冷寒涼食物，如冷飲、螃蟹等。日常可飲用枸杞泡水，有助于緩解腎虛引起的腰疼。

2、中醫(yī)調(diào)理

腎虛腰疼可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等中成藥。金匱腎氣丸適用于腎陽虛引起的腰疼，六味地黃丸適合腎陰虛患者，左歸丸可改善腎精不足。還可配合艾灸腎俞、命門等穴位，或進(jìn)行拔罐治療。

3、藥物治療

腎虛腰疼嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用壯腰健腎丸、龜鹿補(bǔ)腎丸、杜仲顆粒等藥物。壯腰健腎丸可強(qiáng)筋健骨，龜鹿補(bǔ)腎丸有助于補(bǔ)腎益精，杜仲顆粒能改善腎虛引起的腰膝酸軟。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。

4、物理治療

腎虛腰疼可采用熱敷、推拿等物理療法緩解。用熱毛巾或暖水袋熱敷腰部，每次15-20分鐘，每日2-3次。推拿可找專業(yè)醫(yī)師操作，重點(diǎn)按摩腎俞、腰陽關(guān)等穴位。避免長時間保持同一姿勢，每隔1-2小時活動腰部。

5、適度運(yùn)動

腎虛腰疼患者可練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動。八段錦中的"兩手攀足固腎腰"動作有助于強(qiáng)健腰部。避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，運(yùn)動時注意保暖，防止腰部受涼。日常可進(jìn)行散步、游泳等有氧運(yùn)動。

腎虛腰疼患者需注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。保持心情愉悅，減少精神壓力。節(jié)制房事，避免腎精耗損。冬季注意腰部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。如腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他腰部疾病。定期進(jìn)行腰部保健操，增強(qiáng)腰部肌肉力量。

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專家觀點(diǎn)

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    • 結(jié)石導(dǎo)致腰疼怎么緩解
    回答：

    結(jié)石導(dǎo)致的腰疼可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體外碎石等方式緩解。腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石引起的腰痛通常由結(jié)石移動阻塞尿路、局部炎癥刺激、平滑肌痙攣、繼發(fā)感染等因素引起。

    1、多飲水

    每日保持2000毫升以上飲水量，有助于促進(jìn)小結(jié)石排出，減少尿液結(jié)晶沉積。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

    2、熱敷

    用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷可緩解輸尿管平滑肌痙攣，減輕絞痛癥狀。

    3、藥物鎮(zhèn)痛

    疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物。這些藥物可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)或解除平滑肌痙攣。

    4、體外碎石

    對于直徑超過6毫米的結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)。該治療通過聚焦沖擊波粉碎結(jié)石，碎石成功率較高，但需根據(jù)結(jié)石成分選擇適應(yīng)癥。

    發(fā)作期間建議保持低鹽低脂飲食，避免菠菜動物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物，適當(dāng)跳躍運(yùn)動有助于結(jié)石位移。若出現(xiàn)發(fā)熱血尿需立即就醫(yī)。
    腎里面有小結(jié)石引起腰疼嗎
    回答：

    腎結(jié)石可能引起腰疼，常見癥狀包括腰部鈍痛或絞痛，疼痛程度與結(jié)石大小、位置及是否引發(fā)梗阻有關(guān)。

    1、早期表現(xiàn)：

    小結(jié)石移動時刺激腎盂或輸尿管，表現(xiàn)為間歇性腰部酸脹，可能伴隨尿頻尿急。

    2、進(jìn)展期癥狀：

    結(jié)石嵌頓導(dǎo)致輸尿管痙攣，出現(xiàn)突發(fā)性刀割樣劇痛，常向會陰部放射，伴有惡心嘔吐。

    3、繼發(fā)損害：

    梗阻引發(fā)腎積水時腰部出現(xiàn)持續(xù)性脹痛，可能合并發(fā)熱寒戰(zhàn)等感染征象。

    4、終末期表現(xiàn)：

    長期未治療可能導(dǎo)致腎功能損傷，疼痛減輕但出現(xiàn)少尿、水腫等尿毒癥癥狀。

    建議每日飲水超過2000毫升，限制高草酸食物攝入，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即泌尿外科就診。
    腎結(jié)石引起的腰疼怎么判斷
    回答：

    腎結(jié)石引起的腰疼通常表現(xiàn)為突發(fā)性單側(cè)腰部劇烈絞痛，可能向下腹或會陰放射，常伴隨血尿、惡心嘔吐等癥狀。

    1、疼痛特點(diǎn)

    典型表現(xiàn)為陣發(fā)性刀割樣疼痛，活動后加重，疼痛部位與結(jié)石位置相關(guān)，右側(cè)結(jié)石以右腰部為主，左側(cè)結(jié)石以左腰部為主。

    2、伴隨癥狀

    多數(shù)患者會出現(xiàn)肉眼或鏡下血尿，部分伴有尿頻尿急，若合并感染可能出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)等全身癥狀。

    3、誘發(fā)因素

    疼痛常在劇烈運(yùn)動后突然發(fā)作，飲酒、大量飲水可能誘發(fā)，部分患者有既往結(jié)石排出史或家族結(jié)石病史。

    4、鑒別診斷

    需與腰椎疾病、急性胰腺炎等鑒別，腎結(jié)石疼痛多與體位無關(guān)，叩擊患側(cè)腎區(qū)可誘發(fā)或加重疼痛。

    出現(xiàn)可疑癥狀建議盡早就醫(yī)，通過尿常規(guī)、B超或CT檢查確診，日常需保持每日2000毫升以上飲水量，限制高草酸食物攝入。
    男性腰疼、精量減少，能吃和盛堂參龍蟲草益腎膠囊調(diào)理嗎？可以長期吃嗎？
    回答：男性腰痛、精量減少一般是因為腎陽虛。腎陽虛是指由于腎臟氣血不足，導(dǎo)致腎無法維持充盛的狀態(tài)。其常見的表現(xiàn)還有腰膝酸痛、乏力、健忘、頭暈耳鳴、失眠多夢等。 出現(xiàn)這類癥狀，建議患者適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如慢跑、瑜伽、太極等，有助于緩解腰疼少精等癥狀。同時也可以遵醫(yī)囑吃和盛堂參龍蟲草益腎膠囊進(jìn)行治療。需要強(qiáng)調(diào)的是，和盛堂參龍蟲草益腎膠囊不宜長期服用，服藥2周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
    胃脹氣乳房脹痛腰疼
    回答：胃脹氣、乳房脹痛、腰疼這些癥狀可能讓人感到不適和困惑。它們可能由多種原因引起，比如飲食不當(dāng)、懷孕或盆腔炎。為了有效緩解這些癥狀，建議盡快就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行有針對性的治療。 1、飲食不當(dāng)：如果你經(jīng)常暴飲暴食或者食用過多容易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯和土豆，可能導(dǎo)致胃腸道氣體堆積，引發(fā)胃脹氣和其他不適。這種情況下，通常不需要特殊治療，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化。輕輕按摩腹部也是一種有效的緩解方法。 2、懷孕：懷孕期間，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生顯著變化，雌激素和孕激素的升高可能刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳房脹痛。這種情況通常伴隨著惡心、嘔吐等癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，通常在分娩后癥狀會逐漸消失。孕婦在此期間要注意多休息，避免過度勞累，以保持身體的舒適。 3、盆腔炎：這是一種常見的婦科疾病，通常由細(xì)菌感染引起。炎癥可能刺激局部黏膜，導(dǎo)致乳房脹痛和腰痛，并可能伴有陰道分泌物增多和下腹部疼痛等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用抗生素如阿莫西林膠囊或頭孢克肟膠囊進(jìn)行治療可能會有所幫助。 除了這些常見原因，還有其他可能性，比如子宮內(nèi)膜異位癥等。如果你出現(xiàn)這些不適癥狀，建議及時去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查和診斷。早期的診斷和治療可以有效緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也是預(yù)防這些癥狀的重要措施。希望你能早日恢復(fù)健康，享受舒適的生活。
    做完腰穿腰疼怎么辦
    回答：腰穿以后出現(xiàn)腰痛，要注意臥床休息，避免下地行走，可以口服抗生素和消炎止痛的藥物，來進(jìn)行對癥治療。腰穿后腰痛，主要原因是腰穿時經(jīng)過棘上韌帶以及棘間韌帶進(jìn)入椎管內(nèi)，因此腰穿通常會損傷脊上韌帶或棘間韌帶，導(dǎo)致棘上韌帶、棘間韌帶出現(xiàn)無菌性炎癥，從而出現(xiàn)疼痛，患者在彎腰屈曲時疼痛更加明顯。腰穿主要是通過腰椎間隙穿刺測定顱內(nèi)壓并取出腦脊液進(jìn)行檢查的一種操作方法。
    腰疼不能彎曲怎么辦
    回答：腰疼不能彎曲，可以針對不同病因采取不同的治療方式。第一，過度疲勞導(dǎo)致的腰酸、疼痛無法彎曲，可以通過休息緩解癥狀。第二，外傷性腰痛導(dǎo)致的不能彎曲，經(jīng)過相關(guān)檢查排除骨折后，可以通過外敷膏藥，并配合口服活血化瘀、止痛的藥物緩解癥狀。第三，器質(zhì)性病變，比如腰椎滑脫。首先可以通過保守治療，如果效果不明顯，可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。第四，針對腰間盤突出比較嚴(yán)重的患者，功能明顯受到限制，并伴有下肢疼痛和麻木時，必要情況下可采取微創(chuàng)手術(shù)或腰椎固定融合手術(shù)治療。
    脾腎虛寒會肥胖嗎
    回答：脾腎虛寒不一定會肥胖。肥胖可能是內(nèi)分泌紊亂引起的，也可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，另外跟個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，但是也不排除是遺傳因素造成的。因此脾腎虛寒不一定會肥胖。脾腎虛寒的患者通常會出現(xiàn)食欲不振以及四肢冰涼的癥狀，部分人群還會出現(xiàn)腰膝酸軟以及腹瀉的情況，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)夜尿頻多的癥狀。因此患者可以配合醫(yī)生使用健脾丸進(jìn)行治療。
    手術(shù)引起的腰疼腿疼掛什么科
    回答：若患者出現(xiàn)腿痛癥狀持續(xù)，經(jīng)保守治療，癥狀緩解不明顯，影響患者正常的生活工作，還需行手術(shù)治療，解除椎管內(nèi)脊髓神經(jīng)根受壓，患者后期腰部疼痛的癥狀才能得到緩解。腰腿腿疼，可能是腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，壓迫神經(jīng)引起的，也可能是因為腰椎和膝關(guān)節(jié)的退行性病變引起，可以去醫(yī)院掛骨外科。如果病人腿疼腰疼的癥狀持續(xù)性的出現(xiàn)，通過保守治療，癥狀緩解不明顯，影響了病人正常的生活工作，還需要行手術(shù)治療，以解除椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)根壓迫，病人后期腿部，腰部疼痛的癥狀才會減輕。
    哪些病會導(dǎo)致腰疼
    回答：腰疼比較嚴(yán)重的情況是脊柱滑脫這很嚴(yán)重，所以要及時發(fā)現(xiàn)，不要誤診好多人。不愛拍X光片或者大夫也沒有建議拍，把脊柱滑脫誤診了這比較重的。椎間盤突出要及時發(fā)現(xiàn)，因為椎間盤突出腰部它有的壓迫神經(jīng)，造成下肢的麻疼軟。有的腰疼椎管狹窄，同樣影響到支配下肢的神經(jīng)。椎管狹窄這都要通過X光片、CT核磁及時發(fā)現(xiàn)。這三種嚴(yán)重情況是小關(guān)節(jié)突的綜合癥，腰上很多小關(guān)節(jié)，小關(guān)節(jié)綜合癥這些情況，還有第三橫突綜合癥還有筋膜炎腰疼，還有腰肌勞損，所以這些情況咱們都要區(qū)別對待。還有比較嚴(yán)重的情況強(qiáng)直性脊柱炎，這根脊柱整個直棍了不算少見。這些情況要及時發(fā)現(xiàn)。所以這個臨床經(jīng)驗要多一些，另外一個檢查手段跟上給他鑒別診斷到底是哪種腰疼。
    孕早期腰疼正常嗎
    回答：腰酸腰痛的現(xiàn)象是在所難免的，建議多休息或者產(chǎn)檢的時候，順便讓醫(yī)生檢查一下腰部比較安心，建議多臥床休息，并注意觀察有沒有腹痛，陰道出血等現(xiàn)象。懷孕早期出現(xiàn)腰酸痛的現(xiàn)象，跟體質(zhì)差或是勞累過度是有一定關(guān)系的，是需要考慮有沒有先兆流產(chǎn)的可能。孕婦工作和休息時應(yīng)該經(jīng)常變換體位，以減經(jīng)關(guān)節(jié)以及肌肉疲勞，穿平底鞋可保持身體的平衡。
    老人腰疼是什么原因引起的
    回答：老人腰疼可能是以下原因所導(dǎo)致:1.腰肌勞損。老年人操勞一輩子，會造成腰肌勞損的現(xiàn)象，隨著年齡的增大，身體的各項機(jī)能逐漸衰退，從而會導(dǎo)致腰部疼痛的現(xiàn)象。2.運(yùn)動時間太長，從而造成腰部的扭傷、腰部的骨折等，也可以引起腰部疼痛。3.腎結(jié)石所引起腎積水也可以導(dǎo)致腰疼，并且伴有排尿不暢，甚至是尿潴留的現(xiàn)象。4.老年人體內(nèi)激素水平的改變，容易導(dǎo)致骨質(zhì)流失過多，腰背的肌肉發(fā)生萎縮，腎虛，這也是引起腰疼的因素。建議帶老人前往醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，了解具體的病因，再盡快給予對癥治療。
    脾虛能引起腰疼嗎
    回答：脾虛一般不會引起腰疼。單純性的脾虛只是會影響脾胃部健康，也會影響患者正常進(jìn)食，還有一部分脾虛患者在發(fā)病過程中會出現(xiàn)面色萎黃以及神疲乏力等癥狀，也會因此引起便秘或者腹瀉。但腰疼大多都是腎虛所致，如果有脾虛同時還有腎虛，就有可能會引起腰痛。如果經(jīng)常腰疼，有必要做個腎臟常規(guī)檢查，比如腎臟B超、腎功能等，也需要做個辯證來排除腎虛。
    肝火旺盛腎虛怎么調(diào)理
    回答：肝火旺腎虛的患者在飲食上應(yīng)該食用疏肝益腎的食物進(jìn)行調(diào)理，山藥具有健脾補(bǔ)腎的作用，西紅柿可以起到疏肝解毒的效果，也可以吃一些青菜以及含蛋白質(zhì)豐富的食物。肝火旺盛的人群也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清肝解毒的藥物進(jìn)行改善，龍膽瀉肝丸或者六味地黃丸都具有疏肝益腎的作用。在平時多飲用菊花枸杞茶也可以改善肝旺腎虛的癥狀。
    膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是因為腎虛嗎
    回答：膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎一般和腎虛沒有太大的關(guān)系。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多數(shù)是滑膜炎引起的，也可能是先天關(guān)節(jié)畸形的原因，另外和受涼或者過度勞累也有一定的關(guān)系，所以不是因為腎虛的原因。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎通?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類的抗炎藥進(jìn)行治療，并且也可以通過熱敷或者按摩的方法進(jìn)行改善。平時要減少局部活動量，多注意休息。
    腰疼不能久坐是怎么回事
    回答：腰疼不能久坐，考慮是腰肌勞損或者腰椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂。 腰肌勞損可以是急性的腰扭傷，也可以是慢性的腰部肌肉損傷，這種損傷發(fā)生的原因，常見于長期不良的坐姿，長期沒有進(jìn)行規(guī)律的功能鍛煉，是腰背部的肌肉力量下降。在這種情況下，適度的加強(qiáng)功能鍛煉，可以緩解這種疾病，可以增加坐的時間。 再一個原因就是腰椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂，腰椎的小關(guān)節(jié)是疊瓦狀結(jié)構(gòu)，有時候腰部肌肉松弛，沒有力量的情況下，在久坐的狀態(tài)，腰椎的小關(guān)節(jié)會發(fā)生輕微的錯位，這種錯位在臨床上稱為腰椎的功能紊亂，一般情況下出現(xiàn)腰疼之后，站起來活動一下，腰疼會有明顯的緩解，有時可以聽到彈響。
    晚上吹電扇晨起腰疼怎么辦
    回答：晚上吹電扇，晨起出現(xiàn)腰疼，下一步怎么治療能夠恢復(fù)，需要根據(jù)腰疼的程度來決定。 如果吹電扇之后，早晨起床，只是發(fā)現(xiàn)腰部有輕微的不適，發(fā)僵，但是不影響正常的工作和活動，在這個時候應(yīng)該去正常參加工作或者活動，可以腰部給予外用膏藥、局部按摩等治療。 如果晨起之后出現(xiàn)腰疼劇烈、活動受限。這個時候應(yīng)該臥床休息，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部可以外用一些消炎、消腫的膏藥，可以加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，但是要注意合理的鍛煉方法，不要過度用力，過度用力會造成腰疼加重。
    腰疼拍ct好還是核磁好
    回答：腰痛，拍CT好，還是核磁好，不能籠統(tǒng)回答。為什么這樣說？其實(shí)上腰痛引起的原因分為很多種，不同原因引起的癥狀也有區(qū)別。如果是腰椎骨質(zhì)增生引起的腰痛，他不會引起大腿的疼痛，只要做CT檢查，就可以明確診斷，磁共振檢查反而不能明確，如果是椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起的腰痛，往往會累積大腿的疼痛。這時做磁共振好，可以明確具體突出的程度，以及壓迫脊髓神經(jīng)根的程度，這時做CT就幫助不大。如果是單純肌肉損傷引起的腰痛，做CT以及核磁共振都沒有幫助，所以應(yīng)該根據(jù)具體的癥狀來選擇不同的檢查方式。
    腰疼的直不起來是怎么回事
    回答：腰疼到直不起來，有很多原因，它首先有一個就是是不是有腰部的一個扭傷，我們醫(yī)學(xué)上叫小關(guān)節(jié)的滑膜嵌頓，老百姓也叫閃腰，就是一個不經(jīng)意的動作，突然導(dǎo)致腰不敢伸直，或者不敢彎下，這是一種情況。 另外一種情況就是講到一個腰椎間盤突出癥，也會出現(xiàn)一個腰部的疼痛，導(dǎo)致不敢直腰。另外還有一個其他疾病，叫結(jié)石，尿路結(jié)石也可能導(dǎo)致患者的一個劇烈的疼痛，不敢直腰。 當(dāng)然所有的這幾大疾病，它導(dǎo)致不敢直腰，要區(qū)別對待，您像前面的一個腰椎間盤突出和腰扭傷，這就要進(jìn)行一個靜養(yǎng)，嚴(yán)重的椎間盤突出要及時就醫(yī)。像尿路結(jié)石，它這個要進(jìn)行相應(yīng)的一個?？频臋z查和治療。 總的來講腰痛直不起腰有很多原因，要區(qū)別對待。
    骨質(zhì)疏松會引起腰疼嗎
    回答：骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量的下降，骨微結(jié)構(gòu)的破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性的疾病。50%以上的骨質(zhì)疏松癥的患者會出現(xiàn)疼痛的癥狀，腰椎和髖部都是最早發(fā)生骨質(zhì)疏松的部位，所以很多骨質(zhì)疏松的患者，在患病初期都會出現(xiàn)腰痛的癥狀。疼痛沿著脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或者坐位時疼痛減輕，直立時或后伸、久坐、久立時疼痛會加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽、大便用力時加重。 骨質(zhì)疏松的危害是很大的，除了引起腰椎的疾病，出現(xiàn)腰疼痛等癥狀，還可以導(dǎo)致胸腔變形，從而進(jìn)一步影響呼吸道、胃腸道的功能，因此當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松引起腰疼時，要注意及時檢查，對癥治療。
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