月經(jīng)黑是怎么回事
關(guān)鍵詞：#月經(jīng)
月經(jīng)發(fā)黑可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜病變、婦科炎癥、氣血不足等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，使經(jīng)血氧化時(shí)間延長而顏色加深。伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律，可通過規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素E軟膠囊或黃體酮膠囊調(diào)節(jié)，必要時(shí)需檢測性激素六項(xiàng)。
2、宮寒體質(zhì)
中醫(yī)認(rèn)為陽氣不足會(huì)使經(jīng)血凝滯，排出不暢而形成黑色血塊。常見小腹冷痛、手腳冰涼，可用艾附暖宮丸配合生姜紅糖水調(diào)理，日常避免生冷飲食。
3、子宮內(nèi)膜病變
子宮內(nèi)膜息肉或增生可能導(dǎo)致脫落不全的內(nèi)膜組織混入經(jīng)血。需通過超聲檢查確診，輕者可用地屈孕酮片調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)需行宮腔鏡手術(shù)。
4、盆腔炎癥
慢性盆腔炎會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎性滲出，導(dǎo)致經(jīng)血顏色異常。可能伴有下腹墜痛，可遵醫(yī)囑使用婦科千金片或甲硝唑陰道泡騰片，配合紅外線理療。
5、貧血因素
缺鐵性貧血會(huì)使血液攜氧能力下降，經(jīng)血停留宮腔時(shí)間延長而變黑。表現(xiàn)為面色蒼白、乏力，建議服用琥珀酸亞鐵片，日常增加豬肝、菠菜等含鐵食物。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)血發(fā)黑需做婦科超聲和激素檢查，排除器質(zhì)性病變。冬季注意腰腹部保暖，可每日溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上多攝入紅棗、枸杞等補(bǔ)氣血食材，忌食冰鎮(zhèn)飲品。若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)期延長，應(yīng)及時(shí)就診。
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