糖尿病可以吃的水果？適合糖尿病人食用水果排行榜
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如果人們已經(jīng)患有糖尿病的話，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)的進(jìn)行治療了，而糖尿病也可以通過飲食的方法來輔助治療，比如說人們應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┙堤堑乃?，比如說蘋果、藍(lán)莓等。
1.石榴石榴具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。石榴富含氨基酸和微量元素。能有效促進(jìn)消化，進(jìn)而降低膽固醇，軟化冠心病。
2.蘋果中的果膠能有效避免膽固醇增加，降低糖含量。適當(dāng)吃一些蘋果對(duì)預(yù)防和治療糖尿病有一定的作用。糖尿病患者朋友應(yīng)該吃一些酸蘋果。每周吃五個(gè)蘋果的風(fēng)險(xiǎn)比不吃蘋果的人低近30%。蘋果的膠質(zhì)能有效保持血糖穩(wěn)定。因此，糖尿病患者不僅要吃蘋果，還要控制血糖。
3.藍(lán)莓中的糖可以有效控制血糖水平。藍(lán)莓中的一種特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以預(yù)防糖尿病。與不吃藍(lán)莓的人相比，經(jīng)常吃藍(lán)莓的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也要低得多。
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