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艾灸的好處有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞：#艾灸

艾灸有助于溫經(jīng)散寒、行氣活血、扶陽固脫、升陽舉陷、防病保健等。艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力刺激穴位或特定部位，達到調(diào)理身體的目的。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸的熱力能滲透肌膚，促進局部血液循環(huán)，有助于驅(qū)散體內(nèi)寒濕之氣。適用于風寒濕痹、關(guān)節(jié)冷痛、胃寒腹痛等癥狀。艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位可緩解寒性痛經(jīng)，改善手腳冰涼。

2、行氣活血

艾灸能刺激經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，緩解氣滯血瘀引起的疼痛。對于跌打損傷后的淤血腫脹、慢性腰肌勞損有輔助作用。常選阿是穴或血海穴進行艾灸，幫助消散淤血。

3、扶陽固脫

艾灸可溫補陽氣，適用于陽氣虛脫導致的久瀉、遺尿、崩漏等癥狀。艾灸神闕穴、命門穴能提升陽氣，改善氣虛下陷引起的臟器下垂。對產(chǎn)后體虛、大病初愈者有調(diào)理作用。

4、升陽舉陷

通過艾灸百會穴、氣海穴等穴位，可提升下陷的中氣，改善胃下垂、子宮脫垂等癥狀。艾灸的熱效應能增強肌肉張力，輔助恢復臟器的正常位置。

5、防病保健

定期艾灸足三里、關(guān)元穴等保健穴位，能增強體質(zhì)，提高免疫力。艾灸產(chǎn)生的溫熱效應可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解疲勞，對亞健康狀態(tài)有預防作用。秋冬季節(jié)艾灸還能預防感冒。

進行艾灸時需注意選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由專業(yè)中醫(yī)師操作。艾灸后4小時內(nèi)避免接觸冷水，注意保暖。陰虛火旺、皮膚潰瘍、孕婦腹部及腰骶部禁用艾灸。日?？膳浜习硕五\、太極拳等溫和運動，飲食上適當食用生姜、紅棗等溫補食材，避免生冷寒涼食物。艾灸頻率以每周2-3次為宜，單次時間控制在15-30分鐘，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整灸量和療程。

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專家觀點

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    • 胸腔積液艾灸哪里
    回答：艾灸也是治療胸腔積液的一種方法，患者具體采用哪種方法進行治療應該根據(jù)患者自身的病情來進行決定。艾灸治療胸腔積液，胸腔積液是心胸外科常見的一種全身性的疾病，想要有效的治療疾病，必須對疾病有著一定得認識才能有效無誤的治療。
    腋下淋巴結(jié)腫大可以用艾灸嗎
    回答：腋下淋巴結(jié)腫大是可以通過艾灸進行輔助性的治療，艾灸治療腋下淋巴結(jié)腫大，主要是針對一些炎癥、細菌感染引起的腋下淋巴結(jié)炎，有一定的輔助治療效果，因為通過艾灸的治療能夠起到局部的活血化瘀、消腫止痛作用，對于腋下淋巴結(jié)腫大的癥狀，比如疼痛，或者是腫脹能夠起到比較良好的輔助治療作用。因此臨床上，腋下淋巴結(jié)腫大，在應用需要抗生素治療的同時，也可以用艾灸或者是其他一些針灸、理療、紅外線照射等方式來緩解癥狀，這些都有助于腫大的淋巴結(jié)逐漸好轉(zhuǎn)，最終達到徹底治愈。
    艾灸對腰間盤突出有幫助嗎
    回答：艾灸對腰間盤突出的相關(guān)癥狀，有一定的緩解作用。但是艾灸對于腰間盤突出只是起到了一定的輔助治療作用，不能從根本上解決患者腰間盤突出的問題。艾灸主要是通過對患者相關(guān)穴位的刺激，起到通絡(luò)止痛、活血化瘀的作用。并且可以改善患者的局部血液循環(huán)，從而緩解由于腰間盤突出引起的患者腰部疼痛，以及其他不適癥狀。如果患者在腰椎間盤突出的急性發(fā)病期，不能夠單純依靠艾灸改善癥狀，必須通過按摩、艾灸、針灸以及服用相關(guān)藥物等綜合療法，緩解患者的腰間盤突出相關(guān)癥狀。平時的生活當中，患者也要對生活習慣進行相應糾正。
    膀胱炎艾灸哪里
    回答：膀胱炎主要是由于尿道感染逆行所導致的，必須進行積極的抗感染治療。艾灸不能作為一個主要的治療手段，一般艾灸治療膀胱炎，可以取在肚臍下四指的部位?？股卦谥委熕幬锖桶螂籽椎陌Y狀方面有很好的效果，中醫(yī)西醫(yī)結(jié)合，可以使得癥狀得到更徹底有效的治療。艾灸治療膀胱炎的時候要特別注意，不能貼得太緊了，這樣容易引起燙傷。另外，艾灸的時間也不宜過長。
    艾灸哪里能減肥和排濕
    回答：艾灸通過刺激肚子穴位，可排除濕氣和寒氣，加速血液循環(huán)和脂肪燃燒，有助于減肥。同時，埋線手術(shù)也能刺激新陳代謝，分解燃燒堆積脂肪，實現(xiàn)減肥瘦身。這兩種方法均能有效減肥和排濕。
    艾灸消除眼袋灸哪里
    回答：艾灸消除眼袋可灸脾俞穴，能增強機體吸收能力并幫助新陳代謝消除水腫和眼袋。雖然艾灸效果緩慢，但聯(lián)合激光方法可以快速去除眼袋。激光去除眼袋通過光束穿透皮膚，促進新陳代謝和血液循環(huán)，達到改善眼袋的效果。
    經(jīng)期可以艾灸嗎？
    回答：經(jīng)期一般不宜艾灸，因為艾灸具有活血化瘀的功效，可能會導致月經(jīng)量增大。建議在月經(jīng)走干凈后再進行艾灸治療。經(jīng)期要注意腹部保暖，避免著涼。
    胎停和艾灸有關(guān)系嗎
    回答：胎停一般跟艾灸關(guān)系不大。艾灸一般不影響胚胎停育的。導致胎停的原因也有很多，最常見的原因還是因為胚胎本身染色體有問題，比如夫婦雙方或一方染色體畸形遺傳導致胚胎染色體畸形，受到輻射、病毒感染，藥物等影響導致胚胎基因發(fā)生變異等。
    艾灸減肥一個月瘦多少
    回答：艾灸減肥一個月通常能減重3~5斤，效果受個人體質(zhì)影響。艾灸通過疏通經(jīng)絡(luò)、促進血液循環(huán)，輔助減肥，但需配合飲食控制，避免反彈。對于較嚴重肥胖者，抽脂手術(shù)是一種有效手段，通過隱蔽切口和負壓吸脂原理去除多余脂肪。兩種方法均需個體化選擇，并在專業(yè)人士指導下進行。
    來月經(jīng)可以艾灸嗎
    回答：來月經(jīng)時不宜進行艾灸，以防引發(fā)月經(jīng)量增多或痛經(jīng)等不適。艾灸雖有助于促進血液循環(huán)和活血化瘀，但對體質(zhì)虛弱者或操作不當者風險較大。建議在月經(jīng)結(jié)束后三天，至正規(guī)醫(yī)院接受艾灸，以安全有效地達到減肥目的，艾灸的瘦身效果較為溫和。相比之下，快速瘦身可通過抽脂手術(shù)實現(xiàn)脂肪快速減少，但需謹慎選擇，確保安全與效果。
    腳痛風能艾灸嗎
    回答：腳痛風可以艾灸，對緩解腳的疼痛有一定的作用，艾灸治療腳痛風可以在痛點或者腫脹的部位作為施灸點，也就是阿是穴，有一定的緩解作用。但痛風是屬于代謝性疾病，主要的病理機制是嘌呤代謝紊亂導致尿酸升高，尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)等部位引起的關(guān)節(jié)腫痛、活動障礙，給患者帶來痛苦。需要平常生活起居注意盡量少吃含嘌呤高的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類、豆類、啤酒等。發(fā)作期需要在醫(yī)生的指導下口服秋水仙堿、雙氯芬酸等藥物進行治療。平時要多飲水，多吃堿性的蔬菜、水果，可以促進尿酸的代謝。
    腎虧適合做艾灸嗎
    回答：腎虧虛可以進行艾灸，腎虧虛，一定要辨別是陰虛或是陽虛，如果出現(xiàn)陰虛患者，常常會感覺腰膝酸軟，失眠，多夢，頭暈耳鳴盜汗，手腳心發(fā)熱，如果出現(xiàn)陰虛可以服用六味地黃丸或知柏地黃丸來進行調(diào)理改善，如果出現(xiàn)陽虛，可以服用金匱腎氣丸來進行調(diào)理，對于改善陽虛有很好的改善作用，期間一定要禁忌辛辣，刺激性食物，忌煙，忌酒，不熬夜。
    艾灸腎陰虛有用嗎
    回答：腎陰虛病變發(fā)生之后，不建議進行艾灸的相關(guān)治療。因為腎陰虛所造成的病理類型本身就是虛火存在。而艾灸這種治療措施本身就是通過熱量散發(fā)入身體之內(nèi)而起到相關(guān)作用，才能起到治療疾病的。所以腎陰虛進行艾灸之后，有可能會加重相關(guān)的病變。
    腎陰虛能艾灸好嗎
    回答：腎陰虛不建議選擇艾灸治療，因為艾灸本身是一種熱的療法，不適合腎陰虛的患者使用。腎陰虛的治療主要是以針灸配合藥物調(diào)理為主，可以選擇滋陰降火的中藥進行對癥治療，臨床常用的有六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸，歸夢地黃丸等等。
    艾灸對癌癥有用嗎
    回答：腫瘤的擴散，與腫瘤的惡性程度，，細胞增殖活躍度，生長速度有關(guān)，艾炙不會導致胰腺癌的擴散，可以正常使用，要從根本上治療胰腺癌，以減少復發(fā)，提高生存時間。癌癥是威脅人類健康和生命的嚴重疾病之一，防止癌癥已成為全世界醫(yī)學領(lǐng)域的重要課題和迫切任務。手術(shù)、放療、化療是目前治療癌癥的三大主要手段。
    脂肪肝可以艾灸嗎
    回答：脂肪肝患者是可以艾灸的，脂肪肝會引起患者出現(xiàn)身體疲勞感，并且還容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振以及肝區(qū)、右上腹部疼痛、四肢麻木、口角炎、四肢感覺異常改變等癥狀，可以通過艾灸來輔助治療脂肪肝。平時注意規(guī)律飲食，攝入充足的營養(yǎng)，并且應該注意避免食用高脂肪食物，經(jīng)常的參加體育鍛煉。
    艾灸可以去眼袋嗎
    回答：艾灸對于去眼袋可以起到輔助效果，雖然艾灸通常具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，同時還可以有效的促進血液循環(huán)，眼袋有可能是長期熬夜引起的，但也有可能是血液循環(huán)不暢造成的，雖然艾灸對于去眼袋可以起到輔助效果，但通常是不能完全去除眼袋的。因此當眼袋癥狀比較嚴重時，一般可以去正規(guī)的醫(yī)院整形科進行微整手術(shù)，從而改善和治療眼袋。
    腎陰虛可以艾灸命門嗎
    回答：腎陰虛的患者可以艾灸命門穴，但是在進行艾灸時，時間不要太長，如果長時間經(jīng)常進行艾灸，有可能會引起上火的癥狀。腎陰虛的患者可以通過服用一些對癥的中成藥物來進行調(diào)理改善首選的藥物，患者可以服用六味地黃丸來進行調(diào)理，效果是比較理想的，同時再多吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞，山藥。
    腎陰虛晚上可以艾灸嗎
    回答：腎陰虛患者晚上的時候最好是不要艾灸，在患上腎陰虛以后，患者可以通過口服藥物的方式來治療腎陰虛引起的癥狀，除此之外患者在治療的時候應該注意休息，盡量不要熬夜，熬夜以后有可能會加重腎陰虛引起的癥狀，同時在患者在飲食方面主要以清淡為主，盡量不要吃刺激性強的食物。
    艾灸對頸椎病的作用
    回答：緩解頭痛、改善頭暈。艾灸治療情節(jié)要注意咨詢患者的感受防止造成燙傷，定期患者要進行復查，觀察頸椎病恢復的情況。通過艾灸的燃燒產(chǎn)生熱能，改善局部血液循環(huán)以及溫熱作用，促進炎癥吸收，能有效地改善頸椎病引起的局部疼痛以及頭暈、頭痛等癥狀。
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