腦供血不足可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腦供血不足通常由動(dòng)脈粥樣硬化、頸椎病、高血壓、心臟疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入，每日食鹽量不超過5克。戒煙限酒，避免尼古丁和酒精對血管的刺激。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30-45分鐘。保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過度勞累。冬季注意頭部保暖，夏季避免長時(shí)間直吹空調(diào)。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓患者應(yīng)將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖維持在4.4-7.0毫摩爾/升。高脂血癥患者需將低密度脂蛋白膽固醇降至2.6毫摩爾/升以下。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。合并心房顫動(dòng)者需進(jìn)行抗凝治療，預(yù)防血栓形成。

3、藥物治療

抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片可抑制血小板聚集，改善腦部微循環(huán)。尼莫地平片能選擇性擴(kuò)張腦血管，增加腦血流量。銀杏葉提取物片具有清除自由基和改善腦代謝作用。血塞通軟膠囊可活血化瘀，降低血液黏稠度。甲鈷胺片能營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取百會(huì)、風(fēng)池、足三里等穴位，每周治療2-3次。推拿可采用揉捏、點(diǎn)按等手法松解頸部肌肉。中藥湯劑常用補(bǔ)陽還五湯加減，含黃芪、當(dāng)歸、赤芍等成分。藥膳推薦天麻燉魚頭或三七粉沖服。八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法可改善氣血運(yùn)行。治療需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

頸動(dòng)脈狹窄超過70%時(shí)可考慮頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)。血管內(nèi)支架成形術(shù)適用于顱內(nèi)外動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄患者。腦血管搭橋手術(shù)可用于煙霧病等特殊類型腦缺血。術(shù)后需長期服用抗血小板藥物，定期復(fù)查血管超聲或腦血管造影。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)證和禁忌證。

腦供血不足患者應(yīng)建立健康檔案，每3-6個(gè)月復(fù)查頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒。飲食注意增加深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。避免突然轉(zhuǎn)頭、猛起猛坐等動(dòng)作，沐浴水溫不宜超過40攝氏度。出現(xiàn)頭暈加重、肢體無力等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)對血管的影響。