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紅棗和枸杞一起泡水喝的作用有:促進血液循環(huán)、延緩衰老。紅棗和枸杞一起泡水的禁忌人群有:便秘患者、高血壓患者、感冒患者。
一、紅棗和枸杞一起泡水的作用有哪些?
1、促進血液循環(huán)
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素、三萜、二磷腺苷、鈣、磷等21種微量元素和18種氨基酸,具有美容和促進血液循環(huán)的作用。
2、延緩衰老
枸杞富含蛋白質,枸杞多糖,氨基酸,β-胡蘿卜素、黃酮類化合物、多種維生素、硒、鈣、鐵等微量元素,具有增強非特異性免疫緩衰老、抗疲勞的作用。
二、紅棗和枸杞一起泡水禁忌人群有哪些?
紅棗和枸杞浸泡在水中營養(yǎng)價值高,非常適合女性。長期觀看電子產(chǎn)品需要經(jīng)常使用眼睛,經(jīng)常加班熬夜,但不適合便秘、高血壓、感冒。