感冒渾身發(fā)燒怎么辦

博禾醫(yī)生
感冒渾身發(fā)燒可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、保持休息、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
感冒發(fā)燒時(shí)多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝,幫助身體排出毒素,同時(shí)可以預(yù)防脫水。建議飲用溫開水、淡鹽水或蜂蜜水,避免飲用含糖量高的飲料。水分充足還能稀釋呼吸道分泌物,緩解咽喉不適。若伴有嘔吐或腹瀉,可少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。
體溫未超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可優(yōu)先采用物理降溫。用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域,或使用退熱貼。避免用酒精擦浴以免刺激皮膚。保持室內(nèi)通風(fēng),穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。物理降溫?zé)o效或體溫持續(xù)升高時(shí)需結(jié)合藥物干預(yù)。
體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成起到解熱鎮(zhèn)痛作用。用藥需間隔4-6小時(shí),24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。不可自行聯(lián)用多種退熱藥,兒童禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。
感冒期間應(yīng)保證充足睡眠,避免勞累加重癥狀。臥床休息時(shí)可抬高頭部緩解鼻塞。保持居室濕度在50%-60%,用加濕器或懸掛濕毛巾防止呼吸道干燥。暫停劇烈運(yùn)動(dòng),待體溫正常48小時(shí)后再逐步恢復(fù)日?;顒?dòng)。
若發(fā)熱持續(xù)3天未退,出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀,或嬰幼兒拒食、精神萎靡,需立即就診。可能合并細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。血常規(guī)檢查可鑒別病毒性或細(xì)菌性感冒,胸部X線能排查肺炎等并發(fā)癥。
感冒期間飲食宜清淡,選擇小米粥、蒸雞蛋等易消化食物,適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。避免辛辣刺激及油膩飲食。保持鼻腔清潔,可用生理鹽水沖洗。密切監(jiān)測(cè)體溫變化,發(fā)熱時(shí)每2小時(shí)測(cè)量一次?;謴?fù)期仍要注意保暖,防止病情反復(fù)。若咳嗽遷延不愈超過(guò)2周,需排除過(guò)敏性鼻炎或哮喘等疾病。
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