寶寶貧血可以適量吃動物肝臟、紅肉、蛋黃、菠菜、紅棗等富含鐵的食物，也可以遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行補鐵治療。

一、食物

1、動物肝臟

豬肝、雞肝等動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率高，適合缺鐵性貧血寶寶。建議每周食用1-2次，每次10-15克，可做成肝泥或肝粉添加在輔食中。注意選擇新鮮肝臟，充分煮熟避免寄生蟲風險。

2、紅肉

牛肉、羊肉等紅肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵?？蓪⑹萑舛缢橹笾嗷蛑瞥扇馑?，每次食用量不超過30克。搭配維生素C豐富的蔬菜水果可促進鐵吸收。

3、蛋黃

蛋黃含鐵量較高且富含卵磷脂，適合8個月以上寶寶。初期從1/4個蛋黃開始嘗試，逐漸增至每天半個。注意觀察是否出現(xiàn)過敏反應，避免與鈣劑同食影響鐵吸收。

4、菠菜

菠菜等深綠色蔬菜含非血紅素鐵，需配合維生素C促進吸收。建議焯水后切碎加入米糊，每次20-30克。植物性鐵吸收率較低，需與動物性食物搭配補充。

5、紅棗

紅棗含鐵量在水果中較高，可煮粥或制成棗泥。每日3-5顆為宜，其含糖量較高不宜過量。紅棗補鐵效果有限，不能替代藥物治療嚴重貧血。

二、藥物

1、右旋糖酐鐵口服溶液

適用于缺鐵性貧血的嬰幼兒，能快速補充鐵元素。該藥物對胃腸刺激較小，需在餐后服用。用藥期間可能出現(xiàn)黑便，屬于正?，F(xiàn)象。禁止與牛奶、茶同服。

2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

含有機鐵化合物，吸收率較高且胃腸反應輕。適合1歲以上幼兒，需根據(jù)體重調(diào)整劑量。服用后牙齒可能暫時染色，建議用吸管服用并及時漱口。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

常用嬰幼兒補鐵劑，口味較易接受。需空腹服用吸收更好，但可能引起輕微惡心。若出現(xiàn)腹瀉或嘔吐需減量，血紅蛋白正常后仍需繼續(xù)補鐵4-6周。

4、富馬酸亞鐵顆粒

生物利用度較高的補鐵藥物，可混入果汁服用。需足療程使用，避免間斷影響療效。用藥期間要定期復查血常規(guī)，防止鐵過量導致中毒。

5、硫酸亞鐵片

傳統(tǒng)補鐵藥物，適用于能吞咽片劑的大齡兒童?？赡芤鸨忝兀枧浜仙攀忱w維攝入。維生素C可增強其吸收，但抗酸藥物會降低藥效。

家長需注意觀察寶寶貧血癥狀是否改善，定期復查血紅蛋白指標。補鐵期間要保證飲食均衡，適當增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。避免讓寶寶大量飲用牛奶影響鐵吸收，兩餐之間飲用為宜。烹飪使用鐵鍋可增加膳食中鐵含量，但不可替代藥物治療。若寶寶出現(xiàn)面色蒼白、乏力、食欲下降持續(xù)不緩解，應及時復診調(diào)整治療方案。