哺乳期副乳可通過(guò)熱敷按摩、穿戴合適內(nèi)衣、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。副乳可能與激素變化、淋巴回流不暢、乳腺組織異常發(fā)育等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腋下腫塊、脹痛、泌乳等癥狀。

1、熱敷按摩

哺乳期副乳出現(xiàn)脹痛時(shí)可用溫?zé)崦矸笥谝赶?，溫度控制?0-45攝氏度，每次10-15分鐘。配合輕柔打圈按摩，從外圍向乳頭方向推按，幫助疏通淋巴管。注意避免用力擠壓導(dǎo)致乳腺管損傷，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷后及時(shí)擦干皮膚，防止潮濕刺激。

2、穿戴合適內(nèi)衣

選擇無(wú)鋼圈、全罩杯哺乳內(nèi)衣，肩帶寬度需超過(guò)2厘米以分散壓力。避免穿緊身衣或帶蕾絲花邊的文胸，減少對(duì)副乳區(qū)域的摩擦。哺乳期可選用前開(kāi)扣式設(shè)計(jì)，方便隨時(shí)調(diào)整松緊度。夜間睡眠時(shí)可穿柔軟棉質(zhì)內(nèi)衣，保持局部透氣。

3、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用橄欖球式抱姿哺乳，將嬰兒腿部夾在腋下，有助于排空副乳積乳。每次哺乳先讓嬰兒吸吮副乳側(cè)，使用枕頭墊高嬰兒頭部減輕牽拉。哺乳后檢查腋下是否排空，必要時(shí)用手?jǐn)D凈殘余乳汁。兩側(cè)乳房需交替哺乳，避免單側(cè)乳汁淤積加重副乳癥狀。

4、藥物治療

若副乳紅腫熱痛明顯，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片活血化瘀，或蒲公英顆粒清熱解毒。合并細(xì)菌感染時(shí)需用頭孢克洛干混懸劑抗感染，乳腺炎急性期可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片鎮(zhèn)痛。用藥期間需暫?；紓?cè)哺乳，定期復(fù)查血常規(guī)評(píng)估療效。

5、手術(shù)治療

對(duì)于持續(xù)6個(gè)月以上不消退的副乳，或反復(fù)發(fā)生乳腺炎、影響上肢活動(dòng)者，可考慮副乳切除術(shù)。手術(shù)通常在局部麻醉下切除多余乳腺組織，術(shù)后需加壓包扎7-10天。哺乳期若非必要建議延至斷乳后手術(shù)，避免影響乳汁分泌。

哺乳期需保持副乳區(qū)域清潔干燥，每日用溫水清洗后涂抹羊脂膏預(yù)防皸裂。飲食上減少高脂肪食物攝入，適量飲用蒲公英茶幫助消腫。發(fā)現(xiàn)副乳突然增大、皮膚發(fā)紅或發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除急性乳腺炎。哺乳結(jié)束后多數(shù)副乳會(huì)自然萎縮，持續(xù)存在時(shí)可咨詢(xún)?nèi)橄偻饪漆t(yī)生。