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哺乳期間腋下副乳怎么消除

患者：女，26歲

病情描述:
我現(xiàn)在副乳有點明顯，想去除，但是我在哺乳期，擔心給孩子造成影響，哺乳期間腋下副乳怎么消除？
共1個回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科

哺乳期間腋下副乳可通過熱敷按摩、穿戴合適內(nèi)衣、調(diào)整哺乳姿勢、適度運動等方式緩解。副乳通常由激素變化、淋巴循環(huán)不暢、脂肪堆積、乳腺組織異位等原因引起。

1. 熱敷按摩：

熱敷可促進局部血液循環(huán)，配合輕柔按摩幫助疏通淋巴，緩解腫脹感。每日重復(fù)進行數(shù)次，注意溫度不宜過高避免燙傷。

2. 穿戴合適內(nèi)衣：

選擇無鋼圈、承托力好的哺乳內(nèi)衣，避免壓迫腋下區(qū)域。夜間可更換為寬松背心減少束縛，有助于減輕副乳不適。

3. 調(diào)整哺乳姿勢：

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，避免手臂夾擠腋下。哺乳時用枕頭墊高嬰兒，減少對副乳區(qū)域的摩擦刺激。

4. 適度運動：

進行擴胸運動或產(chǎn)后瑜伽，增強胸肌力量改善體態(tài)。避免劇烈運動導(dǎo)致乳腺管堵塞，運動后及時清潔汗液。

若副乳伴隨紅腫熱痛或泌乳異常，需及時就醫(yī)排除乳腺炎。日常保持腋下清潔干燥，哺乳期結(jié)束后多數(shù)副乳會自然消退。

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