石膏拆了要警惕四種病
石膏拆除后需要警惕關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。石膏固定可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻、肌肉活動(dòng)減少及關(guān)節(jié)長(zhǎng)期制動(dòng)，進(jìn)而引發(fā)上述并發(fā)癥。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，并定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。
關(guān)節(jié)僵硬通常因關(guān)節(jié)長(zhǎng)期固定導(dǎo)致韌帶和軟組織粘連，表現(xiàn)為活動(dòng)受限和疼痛?？赏ㄟ^熱敷、被動(dòng)拉伸及漸進(jìn)性關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需配合超聲波治療或關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。肌肉萎縮與制動(dòng)期間肌纖維退化有關(guān)，表現(xiàn)為肌力下降和體積縮小。電刺激療法結(jié)合抗阻訓(xùn)練可促進(jìn)恢復(fù)，必要時(shí)使用支具輔助。骨質(zhì)疏松源于骨骼應(yīng)力刺激減少，骨密度檢測(cè)顯示骨質(zhì)流失。補(bǔ)充鈣劑和維生素D聯(lián)合負(fù)重運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)干預(yù)措施。深靜脈血栓因血流淤滯和高凝狀態(tài)形成，表現(xiàn)為下肢腫脹和壓痛。彈力襪加壓和低分子肝素預(yù)防是關(guān)鍵，確診后需抗凝治療。
拆除石膏后應(yīng)避免立即劇烈運(yùn)動(dòng)，從低強(qiáng)度主動(dòng)活動(dòng)開始逐步增加負(fù)荷。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚類及綠葉蔬菜。每日進(jìn)行10-15分鐘冷熱交替療法緩解腫脹，睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。康復(fù)期間出現(xiàn)異常疼痛、皮膚發(fā)紺或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，定期進(jìn)行影像學(xué)檢查評(píng)估愈合進(jìn)度。
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