如何改善竇性心動過緩

博禾醫(yī)生
竇性心動過緩可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、物理治療及必要時的心臟起搏器植入等方式改善。竇性心動過緩通常由迷走神經張力過高、藥物副作用、甲狀腺功能減退、心肌炎或竇房結功能減退等原因引起。
避免吸煙飲酒,減少咖啡因攝入,保持規(guī)律作息有助于改善自主神經功能紊亂。日??蛇M行散步、太極拳等低強度運動,避免劇烈運動加重心臟負擔。若伴隨頭暈乏力癥狀,建議增加水分和電解質攝入,避免長時間站立或突然體位改變。
對于心率持續(xù)低于40次/分或有暈厥史者,可遵醫(yī)囑使用硫酸阿托品片提高心率。甲狀腺功能減退導致者可配合左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。心肌炎患者需聯(lián)合輔酶Q10膠囊營養(yǎng)心肌,避免使用β受體阻滯劑等加重心動過緩的藥物。
心陽不足證可用參附注射液溫補心陽,配合艾灸關元、內關等穴位。氣血兩虛者可服用生脈飲口服液,日常用黃芪、紅參代茶飲。中藥治療需持續(xù)2-3個月,期間定期監(jiān)測心率變化。
通過體外反搏治療改善冠狀動脈供血,適用于合并心肌缺血的患者。冷敷頸動脈竇區(qū)域可短暫提升心率,但需在醫(yī)生指導下進行。生物反饋訓練能幫助調節(jié)自主神經平衡,減少迷走神經過度興奮。
對于嚴重竇房結功能減退、反復暈厥或心臟停搏超過3秒者,需植入永久性心臟起搏器。術后需避免強磁場環(huán)境,定期檢測起搏器功能。目前臨床常用雙腔起搏器,能更好模擬生理性心律。
日常應保持情緒穩(wěn)定,避免寒冷刺激誘發(fā)迷走神經興奮。飲食宜少食多餐,多攝入富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜。每月監(jiān)測靜息心率,若出現(xiàn)黑朦、胸悶加重需立即就醫(yī)。合并高血壓或糖尿病者需嚴格控制基礎疾病,避免加重心臟傳導系統(tǒng)損傷。冬季注意保暖,洗澡水溫不宜超過40攝氏度。
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