髕骨折了多久能走路

博禾醫(yī)生
髕骨骨折后一般需要6-8周才能逐漸恢復(fù)行走,具體時(shí)間與骨折類型、固定方式及康復(fù)進(jìn)度有關(guān)。
髕骨骨折愈合過程分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期。穩(wěn)定性骨折采用石膏固定時(shí),通常4-6周后可拆除外固定,開始部分負(fù)重訓(xùn)練,6-8周逐步過渡到完全負(fù)重行走。若為粉碎性骨折或接受手術(shù)內(nèi)固定治療,需延長至8-12周才能嘗試行走,早期需借助拐杖或支具分散膝關(guān)節(jié)壓力??祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線,確認(rèn)骨痂形成情況,過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位。物理治療對恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度至關(guān)重要,包括直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等肌力訓(xùn)練,后期可增加騎自行車、水中行走等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
髕骨骨折后需嚴(yán)格遵循階梯式康復(fù)原則,初期保持患肢抬高減輕腫脹,飲食中增加牛奶、魚類等富含鈣和維生素D的食物。避免跳躍、下蹲等劇烈動(dòng)作,行走時(shí)使用護(hù)膝提供穩(wěn)定性。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、持續(xù)疼痛或異常響聲,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否存在愈合不良或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
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