15個(gè)月的寶寶便秘吃什么

博禾醫(yī)生
15個(gè)月的寶寶便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、酸奶、燕麥粥、菠菜泥等食物,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、小兒七星茶顆粒、開塞露等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或使用藥物。
西梅泥富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀,每日喂食1-2勺。注意首次食用需觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),且不宜過(guò)量以免引起腹瀉。
火龍果含黑籽具有機(jī)械性刺激腸道作用,果肉中水分與膳食纖維比例適宜。建議選擇白心火龍果去皮切小塊,或榨汁過(guò)濾后喂食,每日不超過(guò)50克。腹瀉期間應(yīng)暫停食用。
酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群平衡,選擇無(wú)添加的原味酸奶為宜。常溫放置10分鐘后喂食,每日100毫升左右。乳糖不耐受寶寶需謹(jǐn)慎嘗試,出現(xiàn)腹脹應(yīng)立即停用。
燕麥粥含有β-葡聚糖等可溶性膳食纖維,能軟化糞便。用嬰幼兒專用燕麥片煮至糊狀,可添加少量蘋果泥調(diào)味。初次食用應(yīng)從稀到稠逐步過(guò)渡,避免一次性攝入過(guò)多導(dǎo)致脹氣。
菠菜中鎂元素和植物纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。選取嫩葉焯水后剁碎,拌入米糊或粥中食用,每周3-4次。注意焯水時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),避免草酸鈣沉積影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便,適用于慢性便秘。需按醫(yī)囑調(diào)整劑量,常見不良反應(yīng)為腹脹,通常用藥2-3天后見效。不可與緩瀉劑同時(shí)使用。
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),改善功能性便秘。用溫水或奶液沖服,避免與抗生素同服。儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮,開封后建議兩周內(nèi)用完。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌,適用于菌群失調(diào)引起的便秘。服用時(shí)水溫不得超過(guò)40℃,建議餐后半小時(shí)服用。對(duì)牛奶過(guò)敏者需謹(jǐn)慎使用。
小兒七星茶顆粒含薏苡仁、山楂等成分,具有消食導(dǎo)滯作用。適用于積食伴隨便秘的情況,需用開水沖服。不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用,癥狀緩解后應(yīng)停藥。
開塞露作為應(yīng)急通便措施,通過(guò)甘油刺激腸壁引發(fā)排便反射。家長(zhǎng)使用時(shí)需剪平管口并潤(rùn)滑,插入深度不超過(guò)2厘米。頻繁使用可能產(chǎn)生依賴性,不作為常規(guī)治療手段。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶排便頻率和糞便性狀,保證每日飲水量,適當(dāng)進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩。增加爬行等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),養(yǎng)成固定時(shí)間排便習(xí)慣。若調(diào)整飲食3天后仍無(wú)改善,或出現(xiàn)腹痛、血便等情況,需立即就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。避免自行使用成人通便藥物,所有藥物治療均需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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